- 2017-05-24 孕期便秘的饮食对策
- 摘要：在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘；在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更严重。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产、早产和痔疮。孕妇是禁用泻药的，因此孕期要及早注意防便秘。 ……查看全文»
- 2009-02-18 危及母婴的孕期便秘
- 摘要： 妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至１～２周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠３８周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。 便秘因何在 那么，为什么孕妇容易发生便秘呢？ 怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妇对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。 妊娠后，孕妇如果进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，就会使胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑。 活动过少也是一个原因。许多女性怀孕后，惟恐活动会伤了胎气，加上家人的特别“关照”，往往活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。 良好生活习惯，把好预防关 要预防孕妇便秘，首先要养成良好的排便习惯，每日定时排便一次，有条件者使用坐式马桶，以减轻下腹部血液的淤滞和痔疮的形成。除此以外，每天要有足够的户内户外活动，活动的最佳方式是每天散步１小时。散步时，须选择空气新鲜、人流量不多的地方，如郊外、花园等，尽量不要去人流量大、空气污浊的地方，如商场、影院等。其次，在饮食方面，应忌食辛辣食物，除了高蛋白质的摄入外，可补充少量动物油，但更重要的是每日要摄入足够的新鲜蔬菜和瓜果。如每日吃梨１～２个、黄瓜１～２条、番茄１～２个、胡萝卜１～２个、草莓１００～２００克、西瓜５００克，若每天进食香蕉１～２条，则兼有预防和治疗便秘的作用。总之，根据季节变化合理食用新鲜水果。在饮水方面，可适当每日饮用５０～１００克的蜂蜜或３００～５００毫升的鲜榨果汁。睡觉时应尽量取左侧卧位，以减轻子宫对直肠的压迫。经过上述处理，一般可避免妊娠期便秘的发生。 合理处理，安渡难关 如果孕期发生了便秘，应如何对付呢？除采取上述预防措施外，常用的方法是口服缓泻的药物，如乳果糖、果导片等，该药直接在胃肠道内产生作用而不被吸收，对胎儿无毒副作用。禁止使用其他缓泻剂，以免诱发流产或早产，同时可外用开塞露等。如上述方法无效，大便干结疼痛严重时，可采用由甘油、硫酸镁和水所配成的“１２３灌肠液”予以低压灌肠，临床效果显著。但是，如操作不当，可诱发流产或早产，故不到万不得已时不可选用。如大便干结成块，灌肠导管难以插入时，可用戴手套的手指伸入直肠内逐渐掏出积存的粪块，再予以低压灌肠或药物治疗。在以手指掏出粪块时，应注意不要刺激子宫颈，以免引起宫缩。 对于有便秘的孕妇来说，应少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆等。同时，便秘期间暂时禁食苹果，因为苹果鞣酸含量较高，会加重便秘的发生。在此期间，不宜进食的水果还有菠萝、柿子、桂圆、橘子等。 总之，妊娠期间的便秘关键在于预防，养成良好的饮食和排便习惯，适当活动，方可安然渡过难关。 （以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。） ……查看全文»
- 2017-07-10 孕期便秘原因是什么 怎样缓解孕期便秘
- 摘要：便秘困扰很多人，虽然不是什么大病，但它确实会影响到我们正常的工作以及生活。尤其是对孕妇来说，孕妇便秘，除了影响身体外，还容易造成心理焦虑，所以更要要慎重对待，切不可乱吃药。下面就去了解一下缓解孕期便秘症状的好方法吧。 ……查看全文»
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孕妇喝红豆汤消肿吗？八个月了，身体出现了水肿，找不到好的消...
红豆还有利尿消肿、润肠通便等功效怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤有预防孕期水肿、孕期便秘等作用同时也要注意孕妇饮用红豆汤要适量次性宜过多;此外若患有妊娠糖尿病孕妇建议好慎喝红豆汤[详细]
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孕妇怀孕六个月脚水肿怎么办？婆婆给煮了红豆水，可以多喝吗？
红豆还有利尿消肿、润肠通便等功效怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤有预防孕期水肿、孕期便秘等作用，所以现在是可以喝的。[详细]
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水煮毛豆怎么做？水煮毛豆孕妇可不可以吃呢？毛豆的作用是什么...
毛豆反复冲洗干净，用剪刀剪去两角，水中加入花椒八角姜片和盐烧开后煮五分钟就可以吃了。水煮毛豆是比较简单的，自己家里面做会比较干净的，孕妇是可以吃的，毛豆含有丰富的食物纤维，不仅能改...[详细]
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孕妇便秘，可以吃什么
对于有便秘的孕妇来说，应少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米踪子、糯米汤圆等。同时，便秘期间暂时禁食苹果，因为苹果鞣酸含量较高，会加重便秘的发生。在此期间，...[详细]
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冬天孕妇能喝绿豆汤吗，是不是可以吃的啊，我都怀孕有4个月大...
在怀孕期间如果有出现孕期便秘现象是可以适当得喝点绿豆汤来缓解一下的。喝绿豆汤可以起到消暑排毒的作用但如果是妈妈体寒的话最好不要喝。[详细]
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孕妇膳食纤维什么好处
防止便秘，促进肠道蠕动。孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进...[详细]
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痔疮治疗后可以要宝宝吗？
痔疮治愈后可以考虑怀孕要宝宝的，但是痔疮患者在治疗期间不要怀孕，因为怀孕后就不方便用药治疗了。痔疮的患者不要吃辛辣的食物，不要吃烧烤的东西，避免便秘的发生。因为便秘容易加重痔疮，所...[详细]
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如何预防妊娠便秘？
一般来说，想要预防妊娠便秘，建议孕妇可以做到以下几点：1.养成每天固定时间上厕所的习惯。2.保持愉快的心情。3.摄取足够的异麦芽低聚糖。4.采高纤维饮食(指每日粗纤维13g)。富含...[详细]
