- 2009-05-04 少吃米饭比少吃肉更易减肥
- 摘要： 以色列科研人员最近发表一份研究报告称，低碳水化合物食谱比低脂食谱更加具有减肥、控制胆固醇的作用。也就是说，少吃米饭比少吃肉更减肥。 ……查看全文»
- 2017-07-07 想饮食减肥吃了土豆、山药、藕要少吃主食
- 摘要：要控制体重，入口是最后一道关。菜肴油盐控制得再好，吃多了也同样会超标。家庭厨房都需要备一些计量工具，这样才能对入口的食物心中有数。在没有计量工具的时候，也有一些办法是可以粗略估量的。 ……查看全文»
- 2013-01-04 减肥要锻炼还是要少吃？从会吃开始
- 摘要：练瑜伽确实能减肥，但它并不是减肥的最好方法，甚至不算一个好的方法。在肥胖症越来越严重的今天，世界上被人们采用的减肥办法是不可能数清楚的。 ……查看全文»
- 2019-02-03 不吃主食能减肥？少吃这些食物才能减肥
- 摘要：不少爱美人士对于“不吃主食减肥法”深信不疑，觉得主食热量高，只吃肉类、蔬菜水果不仅可以维持机体的能量消耗，还能轻松减肥瘦身。殊不知，长期不吃主食的后果是基础代谢率的快速下降，体重去得快，反弹也快。 ……查看全文»
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少吃盐减肥
我吃芬兰艾森吃了2个月瘦了10公斤，本来以为会拉个半死,结果还好并没有发生.从没有吃过中?提炼的东西所以一开始只有凭着试试看的心理.没想到真的瘦了，大腿，小腿，腹部的都很细很细滴，...[详细]
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吃减肥药之后便秘
服用减肥药物之后出现便秘症状是属于减肥产品引起的胃肠道不良反应，导致胃肠道蠕动减弱所致，首先应该停止使用这些减肥产品，多喝热水腹部进行顺时针的按摩，同时也可以配合服用促进胃肠道蠕动...[详细]
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经常便秘是什么原因?减肥时由于吃的少导致...
你好，便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等；消除精神紧张，根据身体情况，适当活动，以促进胃肠...[详细]
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减肥期间便秘
您好，请您了解，对于治疗便秘，首先请保持一个积极的心态，其次注意养成良好的生活饮食习惯，多吃富含纤维素的蔬果，保持一定的锻炼量，忌辛辣刺激性食品，必要时可以采用开塞露等药物帮助排便...[详细]
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减肥需要少吃肉吗。。。
你好，如果肥胖症的情况下需要少吃肉。这个情况下需要积极服用药物对症治疗。可以服用药物减肥药或者多活动锻炼。不能吃辛辣刺激性食物。[详细]
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少吃能减肥吗
建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果...[详细]
