- 2017-09-29 国庆饮食需注意 少油少盐更健康
- 摘要：说到国庆饮食，每个人的大脑中都会零星闪现出几个关键词：“养肝”“寒食”“枣糕”……那么，在国庆时节为亲朋准备一桌爱心餐时，究竟哪些东西应该吃？哪些食材不宜多吃？ ……查看全文»
- 2013-09-09 少盐少糖少油少烟酒 高血压10大饮食原则
- 摘要：高血压患者的饮食原则都有哪些，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。那么为了不让高血压患者的血压升高，我们在饮食方面应该遵循怎样的饮食原则呢，下面我们一起来看一下： ……查看全文»
- 2015-08-27 吃外卖易胖 饭菜要少盐少油多加醋
- 摘要：白领一族经常不得已叫外卖，下馆子，而餐馆饮食大多油盐较重，长期吃这些饭菜实在不利于身体健康。要知道，在烹调上#!该注意的就是少油少盐，多用醋。在烹调时加入醋，既开胃消食，又促进营养吸收。 ……查看全文»
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一次喝多少香油治便秘？
香油能够起到润肠通便的效果，如果出现便秘症状时可以适当的喝一些香油，一般建议一次1~2小勺左右，你需要及时的检查原因以后才可以对症治疗，平时饮食要注意清淡，减少吃油腻刺激的食物，可...[详细]
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一次喝多少香油治便秘
香油促进肠胃蠕动的作用，而且还能够起到润肠的效果，可以缓解便秘症状，如果出现便秘时，建议您可以喝一两小勺香油能够起到润肠通便的效果，便秘一般和上火或是饮食不当引起的有关，要注意饮食...[详细]
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青少年健身与健身知识
在所有哑铃训练中，身体为了保持平衡和稳定性会动用一切可能参与的肌肉，包括所有细小的协助肌和稳定肌，而这对我们身体的锻炼是非常有益的，它不仅可以提高人的协调性和控制力，也会使你在生活...[详细]
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婴儿多少岁开始可以吃盐和油
孩子长到六个月添加辅食的时候，就可以适当吃一点食用油了，比如花生油、橄榄油等都可以给婴儿吃，油里面含有丰富的氨基酸成分，这些成分可以给人体生命活动提供能量，也可以帮助孩子身体发育。...[详细]
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我每天都运动，饮食上也是少油少盐的，可为
关于减肥就是饮食吸收和运动消耗之间的平衡问题。我建议你可以早餐，两片土司，一杯豆浆，一个苹果。中餐，一碗面最好吃点瘦肉。一个梨子。晚餐，两片土司，一杯酸奶。饿了就吃梨子。适当的运动...[详细]
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我饮食少油少盐少糖少淀粉这样瘦了之后恢复一点饮食会反弹吗
医生建议：这种情况的话还是应该饮食控制，以免造成体重反弹的情况，需要坚持的。[详细]
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盐藻排油瘦一个月可以瘦多少斤
建议营养减肥那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，...[详细]
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健身补充多少蛋白质好
你好，做健身运动，通常适当补充蛋白质还是有一定帮助的。注意平时常吃水果蔬菜， 多吃点瘦肉类食物有一定好处[详细]
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少吃盐减肥
我吃芬兰艾森吃了2个月瘦了10公斤，本来以为会拉个半死,结果还好并没有发生.从没有吃过中?提炼的东西所以一开始只有凭着试试看的心理.没想到真的瘦了，大腿，小腿，腹部的都很细很细滴，...[详细]
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产后多少天不怕便秘？
在生产后大于6周便秘的症状是可以得到缓解的。在产后3周还是会出现大便异常的症状，多是因为产后气血两虚伴随活动少导致的。建议先做食疗，每天可以用蜂蜜水或者建议吃火龙果，香蕉来做治疗，...[详细]
