你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡...[详细]

您好，首先建议要保证充足的睡眠，注意劳逸结合，保持心情的愉快，要多参加体育锻炼，提高自身体质，症状长时间维持建议到专科医院做一下详细的检查，可以采用中医的方法来治疗，中药可以起到调...[详细]

对于苯二氮卓药物应该尽可能不用，或者选择非苯二氮卓安眠药。如果使用了苯二氮卓药物，也应该短期使用。抑郁症治疗好转以后，残留的失眠症状，比较合适的是选择抗抑郁药物中的镇静作用强的药物...[详细]

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活...[详细]

你好！一般情况来说，身体虚弱也会导致失眠,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣...[详细]

气血虚弱所导致的情况，建议服用气血双补丸，最好具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无...[详细]

中医治疗：调和阴阳 以肝论治安神定志为主安神定志是治疗失眠的主要治法。有文献显示，安神药物是历代医家治疗失眠的高频药物。镇心安神汤 为固定方随证加减于临床实践：生龙骨30 g，生...[详细]

身体虚弱，失眠多梦，尿频尿黄。可能感染了尿路感染，以及前列腺炎。建议你速去当地正规三甲医院做个尿检及前列腺液的化验，再做个细菌培养，对症治疗。另外，平时不能吃辛辣刺激性食物和吸烟喝...[详细]

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.[详细]

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.[详细]