- 2010-08-26 多吃水果菜，少得秋燥
- 摘要： 大家吃过“水果菜”吗？秋季吃水果餐还能预防秋燥哦！秋季气温多变、空气干燥，许多人容易鼻干咽痛，燥火上升。除了多饮水、少吃辛辣油腻食物，更要多吃水果。食用水果餐就是降秋燥的好办法。 ……查看全文»
- 2011-04-12 水果菜来减肥 你会吗？
- 摘要：在很多西方国家当中，水果是用餐的一部分；在一些盛产水果的地方当中，水果也被当做菜肴的配料。水果菜肴，不一样的味道，不一样的减肥帮手。 ……查看全文»
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吃什么蔬菜水果治便秘
便秘应注意： ① 养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。 ②要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿...[详细]
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吃什么蔬菜水果治便秘?
您好，便秘会导致胃肠道蠕动减慢，降低减肥效果，建议您应减少暴饮暴食、避免辛辣、高热量、油炸物、等食物摄入，建议您改善饮食习惯，减少辛辣油腻的食物摄入，多喝水、多吃富含不溶膳食纤维的...[详细]
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吃什么水果,蔬菜可以治便秘?
首先平时多吃一些苹果，香蕉等这个有助于通便。便秘的话主要跟长期不规律生活和饮食造成的，首先要从生活饮食上面要改善养成规律排便的习惯，每天可以顺时针按摩按摩肚子，晚上睡觉前喝，早晨起...[详细]
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为什么多吃蔬菜水果还是会便秘？
每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜...[详细]
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经常吃蔬菜水果也便秘，怎么办
患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临...[详细]
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产妇便秘吃什么蔬菜和水果好一些？
产妇出现便秘这种情况可以多吃一些萝卜，芹菜，韭菜，菜花等都属于粗纤维的食物，可以促进肠蠕动，防止便秘。也可以吃一些苹果，香蕉，火龙果，白梨等，也可以促进肠蠕动缓解便秘，要多喝点白开...[详细]
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吃什么蔬菜水果能够缓解便秘？
缓解便秘在水果方面应该选择一些红心的火龙果或者香蕉、木瓜、苹果等可以达到润肠通便的效果。蔬菜上可以选择富含粗纤维的蔬菜，比如生菜、小油菜、白菜等。也可以早晚一杯蜂蜜水，达到润滑肠道...[详细]
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产妇便秘吃什么蔬菜和水果好一些？
现在属于分娩后，如果便秘的话，可以多吃水果蔬菜，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻、生硬的食物的慑入的，要定时排便。[详细]
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产妇便秘吃什么蔬菜和水果好一些？
生产后如果出现便秘的情况下，这种情况主要是注意多吃一些蔬菜和水果，这种情况下建议多吃一些，香蕉，多吃一些苹果，梨，这种情况主要是注意，尽量不要水果的温度太低，要放在室内的温度下才能...[详细]
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产妇便秘吃什么蔬菜和水果好一些？
产妇出现便秘这种情况可以多吃一些萝卜，芹菜，韭菜，菜花等都属于粗纤维的食物，可以促进肠蠕动，防止便秘。也可以吃一些苹果，香蕉，火龙果，白梨等，也可以促进肠蠕动缓解便秘，要多喝点白开...[详细]
