- 2021-11-26 产妇便秘
- 摘要：产妇便秘的原因有以下几种，建议及时纠正便秘症状。 1、产后由于饮食结构不合理，蔬菜水果吃得过少，经常吃油腻性的大补食物，就会导致大便干结，发生便秘。 2、女性在生产后，由于体力过于虚弱，会导致排便力量减弱，从而引起便秘现象。 3、产妇在产后经常卧床休息，下床活动时间减少，导致肠胃蠕动缓慢，肠内容物在肠内停留时间过长，使水分吸收，就会导致大便干结，导致便秘。 在产后出现便秘的产妇，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，以及含有丰富膳食纤维、维生素C的食物，减少食用辛辣刺激性的食物，多喝水，养成每日定时排便的习惯。适当的顺时针方向按摩腹部，帮助肠蠕动，可有效的缓解便秘症状。 ……查看全文»
- 2017-06-06 蔬菜，产妇适宜食用的蔬菜
- 摘要：褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。据科学研究，产妇最好多吃莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等，有利母子健康。 ……查看全文»
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产妇便秘吃什么蔬菜和水果好一些？
产妇出现便秘这种情况可以多吃一些萝卜，芹菜，韭菜，菜花等都属于粗纤维的食物，可以促进肠蠕动，防止便秘。也可以吃一些苹果，香蕉，火龙果，白梨等，也可以促进肠蠕动缓解便秘，要多喝点白开...[详细]
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剖腹产便秘吃什么蔬菜
剖腹产出现便秘的情况，这个阶段可以多吃蔬菜，一般蔬菜中富含纤维素，可以有助于预防便秘的发生，一般主要是吃菠菜，萝卜，白菜，油菜等绿色蔬菜，相对来说纤维素含量比较高，同时也需要多吃水...[详细]
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剖腹产便秘吃什么蔬菜
剖腹产出现便秘的情况，这个阶段可以多吃蔬菜，一般蔬菜中富含纤维素，可以有助于预防便秘的发生，一般主要是吃菠菜，萝卜，白菜，油菜等绿色蔬菜，相对来说纤维素含量比较高，同时也需要多吃水...[详细]
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产妇便秘便血
引起产后便秘的原因,主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收.其次是怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足.三是分娩晚期,会阴和骨盆或多或少的损伤,通过神经...[详细]
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产妇便秘怎么办
你好，产妇便秘可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。健康、顺产的产妇，产后第二天即可开始下床活动，逐日增加起床时间和活动范围。也可以在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆...[详细]
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产妇便秘怎么解决
便秘跟饮食有关，建议调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜，多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意，都要按时上厕所，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法，辛辣食...[详细]
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产妇可以吃那些蔬菜？
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大...[详细]
