- 2017-05-16 祛湿减肥法食疗
- 摘要：功效：薏米，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气；赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。 ……查看全文»
- 2015-05-18 食疗减肥方法
- 摘要：食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。其实通过食疗还能减肥瘦身。今天我们就一起来学学网友们的食疗减肥方法，看她们是如何健康减肥，打造属于自己的性感身材。 ……查看全文»
- 2017-06-22 山楂减肥方法
- 摘要：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。 ……查看全文»
- 2017-03-10 拔罐配合食疗的减肥方法
- 摘要：中医拔罐简单来讲就是通过火罐刺激肥胖者的食欲神经末梢达到控制食欲的效果，从而减少食物的摄入量达到减肥的效果。但是只进行拔罐是远远不够的，还需要你进行饮食上的补充和辅助，那么拔罐减肥吃什么呢？ ……查看全文»
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减肥方法,食疗
您好：个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝 ,一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的...[详细]
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甲减的食疗方法有哪些
甲减患者需要注意合理饮食，比如在饮食上可以补充碘盐，可以有效的防治甲状腺肿大，除了需要补充碘盐以外还可以多补充含维生素的食物和高蛋白食物，因为每天给身体补充高蛋白食物可以维持人体内...[详细]
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有什么简单的食疗减肥方法啊？
你好，食疗减肥的方法有很多，一般来说在一日三餐中减少米饭、面类、馒头的分量，多吃蔬菜，三餐之间尽量不吃糖分和热量高的零食。并配合适当的运动，正常作息，就是比较健康的食疗减肥方法。[详细]
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食疗最快减肥方法？
你好，红萝卜汁减肥法；材料：红萝卜(约200克)。1.红萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。2.如果觉得单饮红萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉...[详细]
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要一种简单的食疗减肥法
您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有...[详细]
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食疗减肥方法有哪些
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可...[详细]
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中医食疗减肥方法
中医知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？中医减肥专家讲如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。喝茶也要适量依个人...[详细]
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水果减肥方法？
其实减肥很简单，多做运动。不过运动贵在坚持，如果不能坚持，那也白搭。最好给自己拟定一个计划，按照计划一步一步来，不能操之过急。除了运动之外，适度控制食量，每餐七分饱，尤其是晚饭，不...[详细]
