- 2017-08-22 秋燥失眠食疗方 麦冬莲子粥
- 摘要：分析：百合味甘，微寒，归肺、心经；能养阴润肺止咳，清心安神。莲子味甘、涩，性平；归脾、肾、心经；有益肾补脾养心之效。加粳米熬煮成粥，具有养心、益气、健脾胃的作用。 ……查看全文»
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老年人失眠治疗偏方
治疗失眠的偏方小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内...[详细]
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更年期失眠偏方
你好， 更年期失眠偏方一：小米粥 小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量，能够很好地缓解更年期失眠...[详细]
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老年人治疗失眠的偏方有吗？
（1）食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜，这在老年人失眠治疗偏方中既简单又方便。(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配粟米熬粥，有令人入睡的疗效(3)血虚老年...[详细]
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中医治疗失眠小窍门
您好，牛乳粥是治疗失眠的一种小偏方，而这种粥的制作方法便是先以粳米60克煮粥，待粥将熟时，加入新鲜牛乳1杯再煮为粥。研究证明，大脑神经细胞中分泌物血清素，它可抑制大脑的思维活动，从...[详细]
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经常睡眠1一2小时就睡不着了需要怎么调理？？？
失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。以下是治疗失眠最好的偏方：小米中含有丰富...[详细]
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肾虚失眠怎么办
您好，肾虚失眠可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。均可安神助眠。睡前泡泡脚、揉一揉太阳穴，多种方式调理会更好。[详细]
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失眠怎么办呀？
失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。以下是治疗失眠最好的偏方：蜂蜜具有补中益...[详细]
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求救，失眠怎么办？
失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。以下是治疗失眠最好的偏方：蜂蜜具有补中益...[详细]
