- 2013-09-03 哪些食物能补钙？专家揭食物中的补钙冠军
- 摘要： 大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：首先，补钙食物必须容易买到，价格不贵;其次，这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害;第三，其中的钙能有效消化吸收;最后，这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得去。因此，含钙量高的食物未必是补钙的最佳来源。那么，哪些食物能满足这些“苛刻”的要求，成为同类食物中的补钙冠军呢? ……查看全文»
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原发性骨质疏松，如何治疗好
您好，骨质疏松一般医生建议，食疗和药物两种方法补钙，补钙是最终的目的饮食疗法补钙是根据生理发育不同阶段钙的需求,通过食物(如牛奶、奶制品等)补充钙和维生素D。饮食补钙的方法较多,排...[详细]
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我从小开始特别爱咬指甲，这是什么原因？该...
你好，这种情况一般是缺钙的表现，可以进行补钙治疗。补钙从食补和药补效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。[详细]
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膝盖老疼是怎么回事啊
应该有缺钙的情况，建议补钙治疗结合维生素E,DC.等药物治疗一段时间。补钙从食补和药补效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。[详细]
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孕妇何时补钙最佳
科学的补钙方法应该是食物加上钙剂一起补钙,食补为主,钙剂补钙为辅。食物多吃含钙的食物,如牛奶,虾皮,豆制品,海带等等,钙剂选择要选含维生素D的钙剂,这样的钙剂吸收好,如钙之缘片[详细]
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你好，我的脚好酸哦，是怎么回事啊
你好，这个应该有缺钙的情况的，建议补钙治疗结合维生素E,DC.等药物治疗一段时间。补钙从食补和药补效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食...[详细]
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孕妇吃什么水果补钙？
孕妇补钙可以吃一些葡萄，梨、樱桃、苹果、橘子、柚子、黑枣等水果类的食物，富含丰富的维生素和多种微量元素，可以起到食补补钙的效果，孕妇如果有严重缺钙的现象，需要配合医生吃一些含钙高的...[详细]
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老年人补钙什么产品好点
如果老年人缺钙需要及时补钙治疗，可以多吃含钙食物，多喝纯牛奶，骨头汤，排骨汤，虾皮，鸡蛋等补钙，在医生指导口服补钙药物治疗，平时需要注意多晒晒太阳，促进补钙吸收，缺钙需要坚持治疗治...[详细]
