- 2013-10-22 五谷杂粮的养生功效
- 摘要：副食与主食、粗粮与细粮、植物与动物的比例，均应为6：4。现在，很多人吃动物和细粮太多。因而像北京，高血压和高血脂都成了患病率冠军，因此，营养会强调人们要吃五谷杂粮，这里介绍以下五种五谷杂粮的好处。 ……查看全文»
- 2013-02-26 五谷杂粮有哪些？五谷杂粮的种类和营养介绍
- 摘要：五谷杂粮负责产生人体需要的大多数能量，主食中所含的主要成分碳水化合物是人体不可缺少的营养素，供给人体热能的蛋白质、脂肪、碳水化合物中，碳水化合物是最好最快的热能源，大脑所需能量只有葡萄糖，而碳水化合物是多糖物质，很快就能转化成葡萄糖。 ……查看全文»
- 2017-07-10 10大五谷杂粮食健脾补虚
- 摘要：味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。 ……查看全文»
- 2014-06-12 夏季五谷养生方 五谷杂粮怎么吃最养生？
- 摘要：大家都知道健康饮食是长寿的根本，生活中多吃杂粮对健康非常有益，不仅有养生保健的功效还有治病防病的作用。夏季天气酷热，多吃些杂粮可以很好的调节身体内的温度，那么夏季五谷养生方，五谷杂粮怎么吃最养生?今天给大家介绍几款夏季五谷养生方，五谷杂粮的养生吃法，希望对大家的饮食有所帮助。 ……查看全文»
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五谷杂粮的好处
1 防癌治癌五谷杂粮的泛指所有的粮食作物，那么，它对防癌就会有不错的效果。这就是吃五谷杂粮的好处。在五谷杂粮中的豆类里含有丰富的蛋白质和各种氨基酸、矿物质。这邪恶营养对于防癌治癌都...[详细]
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孕妇吃五谷杂粮好吗？
你好，通常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。故通常认为，五谷是粮食作物的统称。孕妇是可以吃的。[详细]
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胃部做活检两天能吃五谷杂良粉吗
你好！根据你说的临床表现胃部做活检两天能吃五谷杂良粉吗萎缩性胃炎可以吃五谷杂粮建议患者注意休息，不要吃辛辣的食物，不要一次吃的太多了[详细]
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五谷杂粮能随便搭配吗？
你好，可以的。为了健康，大家都说要吃五谷杂粮，少吃白米。五谷与养生——常吃五谷杂粮的好处，近年来,国外有一个口号叫“把药房变成厨房”,就是强调食疗保健的重要性。[详细]
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五谷杂粮有哪些?
《黄帝内经》中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在...[详细]
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糖尿病人可以吃面食吗
宜食五谷杂粮。粗杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面富含维生素B、多种微量元素及食物纤维。糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。[详细]
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孕妇喝五谷杂粮好吗..
你好，孕妇可以喝五谷杂粮的，喝五谷杂粮孕妇便秘可以通便的。孕妇合理饮食，，不要挑食，营养均衡为宜，怀孕期间要注意休息，做好定期产检。[详细]
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请问五谷杂粮对养生有作用吗？
你好，要是想要养生，是离不开五谷杂粮的，特别是老年人。国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作出调查统计，结果发现，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。除此之外，五谷杂粮...[详细]
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五谷杂粮对养生有作用吗？
要是想要养生，是离不开五谷杂粮的，特别是对于老年人来说。国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作出调查统计，结果发现，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。除此之外，五谷杂...[详细]
