- 2017-05-22 女人如何补血补气
- 摘要：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，这些食物富含营养的同时，具有补血活血的功效。 ……查看全文»
- 2017-08-10 女人补气补血的食谱
- 摘要：然后把炖好的羊骨肉汤倒进锅里调成小火，再分别把这些材料都放进去煮，在慢慢的调成大火，然后等其开了之后，调成小火，加入香菜等调味品就可了。 ……查看全文»
- 2017-05-24 女人如何有效补气血？养气补血的食物
- 摘要：红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。 ……查看全文»
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女人如何补气血
治疗首先找到贫血的原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，平常注意防止偏食。长期...[详细]
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如何食疗补气血
首先要确定是否真的有贫血，建议去做个血常规看看。 贫血建议1．每天吃一些含铁丰富的食物，（如动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类）这些食物不仅含铁丰富，而且吸收率较高。2．深绿叶色...[详细]
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如何食疗补气血
首先要确定是否真的有贫血，建议去做个血常规看看。 贫血建议1．每天吃一些含铁丰富的食物，（如动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类）这些食物不仅含铁丰富，而且吸收率较高。2．深绿叶色...[详细]
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女人吃什么可以补血补气
你好 、补气补血食物：补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现...[详细]
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女人补气补血吃什么好
你好，大多数女性都会觉得自己气血、血虚或身体乏力。从女性的体质角度来考虑，一方面可以从饮食调理入手，平时可以选择红枣茶、桂圆煎水等，同时摄入一些山药用以健脾；还可以吃一些枸杞，通过...[详细]
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女人吃什么补气补血？
您好，您的这种情况确实属于贫血，且是缺铁引起的贫血，适当补充含铁丰富的食物与铁制剂即可纠正，平时注意少喝浓茶和咖啡。补铁的食物有菠菜、油菜、香菇、红枣、红糖、鸡蛋黄、瘦肉、鱼虾、动...[详细]
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女人补血补气吃什么好？
引起女性气血不足的原因有很多的，比如：脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳累过度等。其中，大多数女性是由于生活作息不规律，平时月经血量过多，人流术后身体虚弱，没有及时调养等引...[详细]
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女人补气补血喝什么？
你好，女性气血不足可以服用中医气血和胶囊调理一下，或喝点复方阿胶浆也有不错的效果。平时饮食上科学搭配、均衡营养[详细]
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女人补血补气吃什么好？
引起女性气血不足的原因有很多的，比如：脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳累过度等。其中，大多数女性是由于生活作息不规律，平时月经血量过多，人流术后身体虚弱，没有及时调养等引...[详细]
