- 2014-12-20 低血糖指数饮食或无助于防病
- 摘要：近些年来，西方营养学界流行血糖指数的概念，这一指数可显示不同食品提升体内血糖的幅度。但美国一项新研究显示，没有糖尿病的人哪怕超重或肥胖，也不用关注或担忧饮食的血糖指数。 ……查看全文»
- 2019-08-05 血糖生成指数低的食物就是好食物吗？
- 摘要：很多糖尿病人都知道，自己在平时对于一些血糖升糖指数比较高的食物要避免，这些食物如果经常使用会导致血糖受到影响而发生波动，也正是因为如此很多糖尿病人认为自己在平时只要多吃一些血糖生成指数比较低的食物就好，这些血糖生成指数低的食物是好食物，对自己的血糖有帮助，那到底是不是这样？血糖生成指数低的食物就是好食物吗？其实并不是这样。 ……查看全文»
- 2014-02-06 如何制作血糖生成指数低的食物
- 摘要：众所周知，饮食疗法是治疗糖尿病最基本、最重要的方法之一。过去。人们一直根据食物中所含热能的多少来选择食物。这种方法在控制糖尿病进展方面曾发挥了重要的作用 然而，近年来的临床研究结果表明。人体在摄入含有等量热能的不同食物后，其血糖上升的程度并不相同。于是。医学家们叉提出了“食物血糖生成指数”的理论。并开始广泛使用这一理论来指导糖尿病患者进行更有效的饮食治疗。 ……查看全文»
- 2016-01-11 自制“低血糖生成指数” 食品有七个小窍门
- 摘要： 糖尿病的患病率正呈快速上升的趋势，成为继心脑血管疾病、肿瘤之后另一个严重危害人们健康的重要慢性非传染性疾病。饮食是控制血糖的重要方法之一，然而，对于不少糖尿病患者来说，一日三餐控制血糖并不是一件容易的事情。 ……查看全文»
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糖尿病患者如何正确搭配饮食？
你好，糖尿病的患者要做到高低搭配，多吃血糖生成指数低的谷类食物，将血糖生成指数高的谷类食物与血糖生成指数低的谷类食物一起食用，以降低高血糖生成指数谷类食物引起的餐后血糖反应。[详细]
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低糖水果有哪些？
低血糖指数(GI小于55)的水果包括樱桃、李子、葡萄柚、桃子、香蕉、梨、苹果、橙子、葡萄、猕猴桃等。血糖指数是指吃一定量的食物引起的血糖反应，是衡量食物引起的血糖的指标。选择低血糖...[详细]
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血糖高吃什么菜好得快？
是没有什么食物可以治疗血糖高的。但有些食物升糖指数低，有些食物升糖指数高，升糖指数低的食物，比较适合血糖高的人群使用。新鲜的绿叶蔬菜，各种杂粮，豆制品，食物比较适合糖尿病人食用。血...[详细]
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怎样有效控制空腹血糖
你好，大多数的糖尿病患者都知道要少食多餐、限制饮食的总量，并要根据食物可转化的热量安排饮食。然而，在生活中能够按照食物的“血糖指数”搭配进餐的人并不多。所谓“血糖指数”是指某种食物...[详细]
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降血糖早餐吃什么
没有什么食物可以降低血糖，但有些食物升糖指数比较低，比较适合血糖高的人群食用的，比如小米饭，杂粮饭，燕麦，杂粮馒头，煮鸡蛋，炒青菜等这些食物饱腹感强，升糖指数低，是比较适合血糖高的...[详细]
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你好，我是一名糖尿病人，已经有6年了，，...
根据食物的血糖生成指数高低来选择食物对控制血糖很有帮助。遵循的原则就是根据每日总能量来决定进食的数量和种类。总能量、含糖量与血糖生成指数并不是一回事，餐后血糖高或低不仅与食物的能量...[详细]
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是否血糖生成指数低的食物就是好食物？
不一定。虽然低血糖指数的食物血糖的吸收入血的速度较慢，但不能单纯用低血糖升糖指数来判断食物的好坏，还要看食物的营养成分是否搭配合理。既要保证把血糖控制在合适的水平上，又要保证达到人...[详细]
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5个月查血结果血淀粉高142现在不能吃要...
健康指导：根据您的状况，血淀粉高应该特别注意饮食管理，多选择低血糖指数的食物，如果食用一定量的高血糖指数食物，也要特别搭配一些低血糖指数食物，例如富含膳食纤维的食品，希望可以帮到您...[详细]
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高血糖不能吃的食物和水果
建议食用血糖指数较低的食物和水果，比如苹果、猕猴桃、白心柚等，血糖指数较低，短期内不会引起血糖波动。不过，芒果、红心火龙果、西瓜等糖分指数相对较高。高血糖患者进食后，血糖会在短时间...[详细]
