- 2017-03-06 运动后不能做什么事?
- 摘要：这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳，严重时会产生重力性休克。 ……查看全文»
- 2017-03-10 运动后不能做什么事
- 摘要：每次运动结束后应调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动，例如慢步走走，做做几节放松体操，或者简单深呼吸，促使四肢血液回流心脏，加快恢复体能、消除疲劳，实在体力不支时也可让同伴搀着走走。 ……查看全文»
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肾结石能做什么运动
您好，肾结石可以做一些跳跃运动，当然这个是对小结石有效果。最有效果的跳跃运动就是上篮了，当结石掉下的时候，你会有阵疼，然后感觉到下腹两侧，会有空了的感觉。后面就靠小便排出了。还有就...[详细]
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腰脱能做什么运动？
腰脱是慢性骨病，是由严重缺钙引起的。除了通过药物治疗，最重要是补钙，多吃含钙质丰富的食物，如牛奶、豆类制品；也可补充适量的钙营养品，如液体钙，液体钙软胶囊等；不要睡弹簧床垫，一定要...[详细]
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类风湿的病人能做什么运动
你好，类风湿患者可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。[详细]
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增强性功能做什么运动
需要锻炼的肌肉主要是腰腹肌肉，以及呼吸的节奏，增强个人耐力防阳痿，平时小便的时候可以锻炼小便时不要一次性结束，要自己控制，时断时续，是锻炼性器官肌肉的一个不错的方法当然，防止阳痿的...[详细]
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腰肌劳损能做什么运动
你好，腰肌劳损能做运动的。当患者处于腰肌劳损病发期，出现了剧烈的疼痛状况，就不要参加任何运动了，最好是卧床休息，平时的一些日常活动需要使用到腰部力量的尽可能的都要避免，比方说弯腰系...[详细]
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滑膜炎不能做什么运动
你好：如果患有滑膜炎建议不要大量活动或过激运动。可做一些温和的活动如：游泳，空蹬自行车，双手按抚患处等。少食刺激性食物饮料烟酒，保暖（空调风扇凉水多着人件衣）减少对患处的压迫（控制...[详细]
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癫痫能做什么样的健身运动？
你好：患者切记过饥或过饱，勿暴饮暴食；应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加...[详细]
