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- 2017-03-06 运动后不能做什么事?
- 摘要：这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳，严重时会产生重力性休克。 ……查看全文»
- 2017-03-10 运动后不能做什么事
- 摘要：每次运动结束后应调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动，例如慢步走走，做做几节放松体操，或者简单深呼吸，促使四肢血液回流心脏，加快恢复体能、消除疲劳，实在体力不支时也可让同伴搀着走走。 ……查看全文»
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滑膜炎不能做什么运动
你好：如果患有滑膜炎建议不要大量活动或过激运动。可做一些温和的活动如：游泳，空蹬自行车，双手按抚患处等。少食刺激性食物饮料烟酒，保暖（空调风扇凉水多着人件衣）减少对患处的压迫（控制...[详细]
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怀孕三个多月不能做什么运动
怀孕三个多月不能做剧烈运动，如快跑，跳绳之类。怀孕三个多月还属于孕早期是胎儿稳定的关键时期，运动量不要太大也不要进行对身体有刺激性的运动，比较适合慢的运动，如散步，游泳，瑜珈等。孕...[详细]
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贫血不能做什么运动?
你好，贫血不能做剧烈和过多的运动的，最好是散步等轻度活动，跑步的情况引起头晕的话就不要跑了，或慢跑的时间短些。建议平时要补充富于营养和高蛋白，多维生素，含丰富无机盐和饮食，以助于恢...[详细]
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怀孕三个多月不能做什么运动
您好，避免各类剧烈运动，可以适当多散散步即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。...[详细]
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风寒感冒不能做什么运动呢？
风寒感冒，一般运动是没有影响的，风寒感冒一般无汗，如果运动可以出汗的话，是有利于风寒感冒的恢复的，需要注意避免过度剧烈运动就可以的，同时运动之后需要注意避免再次受凉，如果出现风寒感...[详细]
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