990*90
健康宝典 >> 中医科>> 春困>>春困午睡
春困午睡
更多»“春困午睡”相关文章
2016-04-23 春困夏打盹 如何午睡应对“困季”
摘要:我们常说春困秋乏夏打盹,春夏之交真的是让很多人精神不济,好像瞌睡虫附身一样,进入困季。想要在一天中的后半天也保持好精神,一场高质量的午睡很是必要。那么,午睡要注意些什么呢?http://www.msysg.com/xinde/89857.html http://www.39yst.com/20140211/148821_3.shtml http://www.cn939.com/ys/jjys/2014/10/15/97297.html http://www.xywy.com/zy/my/zyys/ph/714765.html ……查看全文»
2007-03-05 春困
摘要: ……查看全文»
2013-03-07 午睡一刻钟可赶走春困?七招让办公室白领摆脱“春困”
摘要:“春困”已经成为春季来临时的普遍现象了,特别是每天在办公室里工作的白领一族,更容易出现“春困”,如何赶走办公室春困?快来学学以下妙招吧。 ……查看全文»
2017-03-06 充足的午睡有助缓解春困 中医教你3招正确午休
摘要:我们常说春困秋乏夏打盹,春夏之交真的是让很多人精神不济,好像瞌睡虫附身一样,进入困季。想要在一天中的后半天也保持好精神,一场高质量的午睡很是必要。那么,午睡要注意些什么呢? ……查看全文»
更多»“春困午睡”相关问答
春困

喝维磷补汁[详细]

春困要怎么办?

冬季习惯吃的大鱼大肉,尤其是羊肉一类温热的食物要少吃一些,春季饮食应尽可能保持清淡,让脾胃功能不要受肥腻的食品影响。与此同时,春季最好吃一些当季、生发的食物,比如韭菜、香菜、荞菜等...[详细]

怎么可以预防春困

春季虽可通过运动生发阳气,但是要注意运动的频率和强度,健身的具体频率和强度要根据每个人的体质而定,年轻人可以多做点运动,每次30分钟左右;而老年人则应该选择舒缓一点的方式,如每天3...[详细]

春困是不是病

春困属于正常的季节性生理反应,并不是病。但如果情况严重,长期精神萎靡,特别想打瞌睡,这就说明身体已经存在阴阳失和,气血失调,脏腑失衡等问题,进入了亚健康状态,需要提高警惕。假如不及...[详细]

春困如何缓解?

春困用一些有芳香气味的牙膏刷牙漱口冷水洗脸,都可以提高神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的,做一些活动活动四肢的运动样子是可以使大脑兴奋起来的。可以吃一些维生素b,对于维生素b...[详细]

如何预防春困

你好,避免春困更多的是要加强锻炼,增加户外活动,在阳光充足、绿化多的地方活动,多做些深呼吸,给大脑提供新鲜充足的氧气。此外,油腻食品可使人产生疲惫无力、情绪低落的症状,在一定程度上...[详细]

吃什么中药可以治疗春困

从中医的角度来说,应对春困主要通过外食和内食。外食来讲要芳香化湿,用藿香、佩兰等药物发表湿气;而内食则可以选择淮山、茨实、薏米、佩兰等健脾利水的药物来达到健脾祛湿的目的。建议大家在...[详细]

一到春天,就怎么睡都觉得困,什么回事?

这些精神不振,总是昏昏欲睡,工作和学习的效率也跟着变低等的现象就是大家所说的春困,属正常的季节性生理反应。[详细]

春天发困,应该怎样避免,尤其晚上睡眠不足?

缓解春困的方法有很多,如积极参加户外活动,在中午的时候小睡一会。有条件的话可以在户外散散步,喝些绿茶。日常饮食上增加蛋白质和绿色蔬菜。[详细]

中午睡觉为什么会有时候呼吸困难

你好,根据你的描述 考虑和呼吸道感染或者心供血不足有关系。建议进一步胸片或者透视检查。另外需要注意是不是有心肌供血不足。可以做一下冠脉造影看看,极对症治疗为好的[详细]

280X492
280X180
120X200