- 2014-05-27 春困可预防 为你介绍春困的预防方法
- 摘要：春困的预防方法有哪些？春天来了，人体细胞增强了活力，新陈代谢日趋旺盛，体表毛孔舒展，腠理疏松，血管变软，末梢毛细血管的供血量增加，而流入大脑微血管的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，抑制性功能相对增强，于是出现了懒洋洋的感觉，无精打采，昏昏欲睡，表现为中枢神经系统受抑制的“春困”，这是季节变化的结果。 ……查看全文»
- 2014-04-06 “春困”不是病 六招可预防
- 摘要： 5日，迎来农历“清明”节气。时值阳春三月，花红柳绿，草长莺飞，春意盎然，但此时节人们容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。营养专家提示说，春困不是病，六招可预防。 ……查看全文»
- 2016-03-29 春季春困睡不醒 教你五招防困解乏
- 摘要：“春眠不觉晓”真是春困的#!佳写照，经过一夜的睡眠依然有种睡不醒、睡不够的感觉，总是觉得疲倦没有缓解。时间长了，春困不断积压就会导致亚健康的状态，严重的还会产生疾病的可能。那么，春季春困了怎么办？ ……查看全文»
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怎么可以预防春困
春季虽可通过运动生发阳气，但是要注意运动的频率和强度，健身的具体频率和强度要根据每个人的体质而定，年轻人可以多做点运动，每次30分钟左右；而老年人则应该选择舒缓一点的方式，如每天3...[详细]
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春季如何预防传染病？
春天是一个非常美丽的季节。同时，大量细菌和病毒也在春季生长。为避免春季出现各种传染病，首先需要注意加强个人的饮食和营养，注意不要吃不干净的食物。还有就是在平时要加强体育锻炼，提高身...[详细]
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春季怎样预防宝宝感冒？
春季是感冒的多发季节，应提高宝宝的抵抗力。建议您多给宝宝喝水，多吃些含钙铁锌等微量元素的食物，不要让宝宝冷热交换太频繁。[详细]
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春季怎样预防宝宝感冒？
一般预防感冒主要就是平时注意点就可以了，还可以喝点鸡汤，提高抵抗力。还有一点就是如果感觉不舒服，一定要多喝水。平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化,并能抵抗病毒和细菌的侵袭。摄取...[详细]
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春季腹泻如何预防
为了预防腹泻，应该注意多喝水来补充盐，避免油腻和辛辣的食物，米粥可以作为主食，容易消化，不刺激胃。少吃生冷食物，不要吃隔夜食物和不洁食物，食物应充分加热煮熟。同时，应允许儿童养成饭...[详细]
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春季如何预防传染病？
春季也是呼吸道传染病高发的季节。要预防呼吸道传染病，就是要多开窗通风，勤洗手，勤晾晒被褥，养成良好的生活习惯和个人卫生习惯。不到人群密集的场所。均衡饮食，适度锻炼，作息规律，强身健...[详细]
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春季如何预防手足口病
本病流行期间不宜带婴幼儿到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被;饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给婴幼儿洗手，不要让婴幼儿喝生水、吃生冷...[详细]
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春季怎么预防儿童感冒？
小孩子体质教弱，容易被感冒侵袭。可以给孩子多喝水，少量口服一些小快克之类的感冒药，也可以作为预防效用。[详细]
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如何预防春困
你好，避免春困更多的是要加强锻炼，增加户外活动，在阳光充足、绿化多的地方活动，多做些深呼吸，给大脑提供新鲜充足的氧气。此外，油腻食品可使人产生疲惫无力、情绪低落的症状，在一定程度上...[详细]
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预防春困的方法有哪些
俗语说早睡早起精神好，春天要保证有一定的睡眠时间，可减少白天的困倦现象，这不是说睡眠时间越多就能消除春困。春天给大地带来了生机勃勃的春意，也正是人们开展室外活动的大好时光。人们在晨...[详细]
