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- 2016-03-16 春困秋乏夏打盹 春困怎么办
- 摘要：随着气候渐暖、气温升高，你有没有每天睡不够的感觉？白天总觉得自己打不起精神，不在状态？这很可能是你陷入了“春困”之中。在这个让人昏昏欲睡的季节，保证充足的睡眠非常重要，但要摆脱困意，可别只从增加睡眠时间着手，睡得太多恐适得其反！ ……查看全文»
- 2013-10-29 缓解“春困秋乏夏打盹儿”
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- 2016-04-23 春困夏打盹 如何午睡应对“困季”
- 摘要：我们常说春困秋乏夏打盹，春夏之交真的是让很多人精神不济，好像瞌睡虫附身一样，进入困季。想要在一天中的后半天也保持好精神，一场高质量的午睡很是必要。那么，午睡要注意些什么呢？http://www.msysg.com/xinde/89857.html http://www.39yst.com/20140211/148821_3.shtml http://www.cn939.com/ys/jjys/2014/10/15/97297.html http://www.xywy.com/zy/my/zyys/ph/714765.html ……查看全文»
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春困秋乏夏打盹,下一句是?
你好，俗话说：“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月。”这反映了不同季节，人体的生理反应。 夏天，人体大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管系统的负担增加，身体处于过度消耗阶段。...[详细]
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怎样解决春困？
您好，从以上的叙述可以看出您主要是因睡眠时间不足引起的困倦，其次不排除过度紧张引起的神经衰弱。首先，考虑到目前长时间用脑，所以您每天要保证八个小时的睡眠，晚上最少睡眠时间应保证七个...[详细]
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春困要怎么办？
冬季习惯吃的大鱼大肉，尤其是羊肉一类温热的食物要少吃一些，春季饮食应尽可能保持清淡，让脾胃功能不要受肥腻的食品影响。与此同时，春季最好吃一些当季、生发的食物，比如韭菜、香菜、荞菜等...[详细]
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白天困倦
你好，你这属于失眠的症状年轻人晚上不易入睡，往往是心理压力过大造成的，晚上睡眠不足，心血失养，白天必然精神萎靡。治疗：心理要放松，该睡的时候不要多想，静下心来；也可口服维生素B1、...[详细]
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乏力,困倦,,,
不知道你做的是说明职业,一般与职业有关系.建议到医院检查下是否与疾病（肝病,慢性病等）有关.如无异常,应改变下工作方式.用下列方法一试：1,通周辅助法体态,呼吸,意念：采用高位撑的...[详细]
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