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饮食春困
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2011-02-18 巧用饮食解“春困”
摘要:天气逐渐转暖,不少市民感到困倦、疲乏、昏昏欲睡,这就是所谓的“春困”。对面对“春困”我们如何从饮食上来缓解这种状况呢? ……查看全文»
2007-03-05 春困
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2014-02-24 春困来袭 白领巧用饮食解“春困”
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2014-03-06 惊蛰时节要防“春困” 防春困的饮食疗法
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春困

喝维磷补汁[详细]

怎样解决春困?

您好,从以上的叙述可以看出您主要是因睡眠时间不足引起的困倦,其次不排除过度紧张引起的神经衰弱。首先,考虑到目前长时间用脑,所以您每天要保证八个小时的睡眠,晚上最少睡眠时间应保证七个...[详细]

春困怎么解决

您好!春困是很正常的,这主要需要个人调节。建议您调整心态,注意锻炼,保持好的作息习惯,注意休息。同时,不能太放纵自己,休息过度。祝身体健康![详细]

春困要怎么办?

冬季习惯吃的大鱼大肉,尤其是羊肉一类温热的食物要少吃一些,春季饮食应尽可能保持清淡,让脾胃功能不要受肥腻的食品影响。与此同时,春季最好吃一些当季、生发的食物,比如韭菜、香菜、荞菜等...[详细]

怎么治疗春困

您好,春困的治疗主要是春日里尽量不要熬夜,以免诱发和加重春困。在室内放一些含薄荷、百合花香味具有醒脑作用的香水瓶,有助于提神。嚼嚼口香糖,冲一杯茶或是咖啡也具有提神的作用。[详细]

春困怎么办

用些尼莫地平增加脑供血就可以了。[详细]

怎么可以预防春困

春季虽可通过运动生发阳气,但是要注意运动的频率和强度,健身的具体频率和强度要根据每个人的体质而定,年轻人可以多做点运动,每次30分钟左右;而老年人则应该选择舒缓一点的方式,如每天3...[详细]

春困是不是病

春困属于正常的季节性生理反应,并不是病。但如果情况严重,长期精神萎靡,特别想打瞌睡,这就说明身体已经存在阴阳失和,气血失调,脏腑失衡等问题,进入了亚健康状态,需要提高警惕。假如不及...[详细]

春困如何缓解?

春困用一些有芳香气味的牙膏刷牙漱口冷水洗脸,都可以提高神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的,做一些活动活动四肢的运动样子是可以使大脑兴奋起来的。可以吃一些维生素b,对于维生素b...[详细]

春困是不是病?

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