- 2017-10-10 防止春困的两款饮品
- 摘要：制作：将1公斤鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入500克蜂蜜调匀。每日饭前服用，每次20毫升。 ……查看全文»
- 2016-04-07 春困来袭 午后怎样防止犯困
- 摘要：现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去慢性胃炎就来了。 ……查看全文»
- 2016-03-09 春季缺3种饮食易犯困 吃什么食物可防止春困
- 摘要：“春困”其实是脑缺氧的表现，因为你没完全适应气候变化、血管舒缩功能不灵敏。那么，春困是什么原因呢?怎么才能提神解乏呢?小编为大家带来了2种美味食物，帮大家提神，打好上班首战。 ……查看全文»
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如何防止春困
如何防止春困俗话说“春困秋乏夏打盹”春回大地，阳光明媚。在这鸟语花香的季节里，许多人会有困倦疲乏的感觉，俗称春困。为什么会发生春困呢？人体生理机能随着春暖发生变化，皮肤毛细血管舒张...[详细]
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什么食品可以提高精神，防止春困？
你好，常用的如咖啡，茶叶等都是有这方面的功效的，可以适当在困的时候饮用一些。其它食物倒是没有明显的作用，不过平常要注意规律的饮食和休息，注意中午可以适当小睡一会，对一天的精神有很好...[详细]
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怎么可以预防春困
春季虽可通过运动生发阳气，但是要注意运动的频率和强度，健身的具体频率和强度要根据每个人的体质而定，年轻人可以多做点运动，每次30分钟左右；而老年人则应该选择舒缓一点的方式，如每天3...[详细]
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怎么防止春困
这位朋友你好，根据你所说的情况，春天木气生发，肝气旺盛，容易出现肝木克脾土的表现，而脾主困，在脾虚的情况下就会出现春困的表现。这种情况可以服用健脾丸来进行调理。并注意平时的身体煅炼...[详细]
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如何预防春困
你好，避免春困更多的是要加强锻炼，增加户外活动，在阳光充足、绿化多的地方活动，多做些深呼吸，给大脑提供新鲜充足的氧气。此外，油腻食品可使人产生疲惫无力、情绪低落的症状，在一定程度上...[详细]
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预防春困的方法有哪些
俗语说早睡早起精神好，春天要保证有一定的睡眠时间，可减少白天的困倦现象，这不是说睡眠时间越多就能消除春困。春天给大地带来了生机勃勃的春意，也正是人们开展室外活动的大好时光。人们在晨...[详细]
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怎么可以预防春困呢？
春困的预防应该从冬天开始。虽然冬天讲究养藏，但人们应该注意在秋冬时节不要保养过度，做好藏精气养身体的工作。冬季过后要及时调整，让自身的阳气随春季的生发而生长。具体来说，可以通过增加...[详细]
