- 2014-05-27 春困可预防 为你介绍春困的预防方法
- 摘要：春困的预防方法有哪些？春天来了，人体细胞增强了活力，新陈代谢日趋旺盛，体表毛孔舒展，腠理疏松，血管变软，末梢毛细血管的供血量增加，而流入大脑微血管的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，抑制性功能相对增强，于是出现了懒洋洋的感觉，无精打采，昏昏欲睡，表现为中枢神经系统受抑制的“春困”，这是季节变化的结果。 ……查看全文»
- 2014-04-06 “春困”不是病 六招可预防
- 摘要： 5日，迎来农历“清明”节气。时值阳春三月，花红柳绿，草长莺飞，春意盎然，但此时节人们容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。营养专家提示说，春困不是病，六招可预防。 ……查看全文»
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怎么可以预防春困
春季虽可通过运动生发阳气，但是要注意运动的频率和强度，健身的具体频率和强度要根据每个人的体质而定，年轻人可以多做点运动，每次30分钟左右；而老年人则应该选择舒缓一点的方式，如每天3...[详细]
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春季怎样预防宝宝感冒？
春季是感冒的多发季节，应提高宝宝的抵抗力。建议您多给宝宝喝水，多吃些含钙铁锌等微量元素的食物，不要让宝宝冷热交换太频繁。[详细]
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春季怎样预防宝宝感冒？
一般预防感冒主要就是平时注意点就可以了，还可以喝点鸡汤，提高抵抗力。还有一点就是如果感觉不舒服，一定要多喝水。平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化,并能抵抗病毒和细菌的侵袭。摄取...[详细]
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青春痘怎样预防和治疗？
青春痘属于青春期常见的一类病症，与激素分泌失调关系密切，并且受生活环境的影响。因此预防青春痘的话，要养成良好的作息习惯。比如饮食上少吃辛辣油腻的食物，保证充足的作息，避免情绪剧烈的...[详细]
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春季怎样预防宝宝感冒？
春季由于昼夜温差较大，应该给孩子加强防护，保持室内适宜的温度和湿度，并且适当的添加衣物。在流行性感冒期间尽量的少外出，尤其是避免到人群聚集的环境中去，外出的话应该佩戴口罩，还应该注...[详细]
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如何预防春困
你好，避免春困更多的是要加强锻炼，增加户外活动，在阳光充足、绿化多的地方活动，多做些深呼吸，给大脑提供新鲜充足的氧气。此外，油腻食品可使人产生疲惫无力、情绪低落的症状，在一定程度上...[详细]
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怎样预防青春痘的生长啊?
要想预防青春痘的生长，要调整个人作息，控制饮食的结构。比如适当补充清热解毒的食物，包括冬瓜，苦瓜，莲子，冬枣，红枣，苦参，莲藕等等。要尽量避免熬夜劳累，有些青少年特别喜欢熬夜打游戏...[详细]
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怎样预防青春痘的生长啊?
你好，根据你的描述，很多时候，很难可以防止痘痘的发生，建议可以从饮食、化妆品、体内激素变化、面部保养等几个方面进行干预为好。少吃辛辣刺激食物，少用化妆品。[详细]
