- 2015-08-26 24岁小伙每天游泳5千米患上“游泳肩”
- 摘要：据媒体报道，家住重庆南岸区的小何今年24岁，他是一名游泳爱好者，天气炎热的时候他很喜欢游泳消暑，上个月开始他的游泳量逐渐加大，从从最初每天游1000米、1500米，增加到5000米。最初他没有感到不适，但半个月以后肩膀酸胀、疼痛，每晚睡觉他都会被痛醒。后来经过检查才发现，他的肩部前方挤压痛明显，肱二头肌长头肌腱损伤。经过核磁共振检查，确诊为肱二头肌长头肌腱炎伴有肩袖损伤，临床通常称为“游泳肩”，与高强度的游泳锻炼有关。 ……查看全文»
- 2010-04-26 健身每小时要喝一升水
- 摘要：很多人习惯运动后大口喝水，不过专家提醒，为避免运动能力下降，运动时每小时最好补充1升水。 ……查看全文»
- 2017-11-01 每天慢跑三千米的好处
- 摘要：快节奏的生活已经慢慢地吞噬了现代人的身体，现在身体肥胖的人却变得越来越多，如此节奏快的生活跟不上现在生活当中的变化和流动，人体的肥胖现象也变得越来越高了，无论是老年人青年人，还是儿童多数都是胖胖的体质，每天慢跑3千米的效果是怎样的，好处有哪些呢！还有哪些不为人所知的运动项目。 ……查看全文»
- 2009-03-26 每天步行三千米防ED
- 摘要： ……查看全文»
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糖尿病人主食吃多少合适？
除了日常吃的米面，可多选粗粮，如荞麦、燕麦、小米，能供给丰富的B族维生素，而且其中的粗纤维对降糖、调脂、通便很有好处。由于碳水化合物应占每日摄入量的55~60%，因此该患者每日碳水...[详细]
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身高1.6体重应该多少
你好，身高1米60，正常标准体重参考值为50千克，最高也不应超过55千克，最低位45千克。平时注意合理的饮食，加上合理的运动。[详细]
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临沂协和医院的地址在哪？怎么走
乘坐20路2路9路到火车站下车步行45米乘坐20路到站前小区下车步行114米乘坐9路到市农行下车步行131米乘坐22路3路4路9路到站前商场下车步行263米乘坐11路3路到南坦小区...[详细]
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怎么才算是有氧减肥？
有氧运动减肥，每种运动消耗的热量;以下列举数种能消耗300千卡的运动：慢跑30~50分钟。骑脚踏车1小时~75分。步行1小时~l个半小时。游泳30~40分。打网球45分~1小时。跳...[详细]
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一般一米六身高的女生标准体重是多少?
朋友你好！按照身高与体重的比值计算方法如：身高（厘米）-105=体重（千克），鉴于你的身高是160，体重应该是55千克。[详细]
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高铁1.2以下的儿童要买票吗？我想带两个孩子回家，但是不知...
可以带两个小孩上车,带几个都可以2、每个成人可免费携带一名身高不超过1.1米儿童乘车,超过一名时,超出的儿童人数必须购买儿童票(身高不到1.1米[详细]
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小儿为什么会营养不良
人体从出生时只有约3千克体重的新生儿长大到约55千克重的成人，需要提供许许多多的热量，尤其是出生以后到2岁的幼儿，生长发育飞快，需要更多热量（每日每千克体重所需热量：1岁以内约50...[详细]
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请问，紫河车粉什么菜里都能用吗？
可以，但最好：紫河车小米粥的做法简单是美食杰食疗食谱菜谱里的常见菜，紫河车小米粥口味属于，做法属类，但怎么做紫河车小米粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做...[详细]
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怀孕最后两个月胎儿一般会长几斤？
你好，怀孕32周时，宝宝的体长42-46厘米，体重约2千克-2.7千克。B超提示双顶径：7.79-8.18厘米，股骨6.55厘米。第九个月(36-40周)：胎儿体长50-55厘米，...[详细]
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37周脐动脉血流异常剖腹产儿的发育问题
您的孩子由于宫内发育迟缓，出生体重小于2500克，属低出生体重儿，目前80天体重3.5千克，身长55厘米，刚达到新生儿出生体重。不能按照正常足月出生的小儿发育来对比，要加强小儿合理...[详细]
