- 2010-04-26 健身每小时要喝一升水
- 摘要：很多人习惯运动后大口喝水，不过专家提醒，为避免运动能力下降，运动时每小时最好补充1升水。 ……查看全文»
- 2018-04-04 每天跑一千米可以减肥吗？
- 摘要：我相信现在很多人都是这样一种状态，面对琳琅满目的食品却只能望而却步，有时候很想整天闲在那里一动不动却想起来自己还要减肥，减肥就必须要管住自己的嘴迈开自己的腿，所以如果每天跑1000米的话，对于减肥有效果吗？ ……查看全文»
- 2009-03-26 每天步行三千米防ED
- 摘要： ……查看全文»
- 2015-08-26 24岁小伙每天游泳5千米患上“游泳肩”
- 摘要：据媒体报道，家住重庆南岸区的小何今年24岁，他是一名游泳爱好者，天气炎热的时候他很喜欢游泳消暑，上个月开始他的游泳量逐渐加大，从从最初每天游1000米、1500米，增加到5000米。最初他没有感到不适，但半个月以后肩膀酸胀、疼痛，每晚睡觉他都会被痛醒。后来经过检查才发现，他的肩部前方挤压痛明显，肱二头肌长头肌腱损伤。经过核磁共振检查，确诊为肱二头肌长头肌腱炎伴有肩袖损伤，临床通常称为“游泳肩”，与高强度的游泳锻炼有关。 ……查看全文»
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有驾驶证，一直不敢开汽车
你的情况看很可能是有开车恐惧症，由于开车技术不好，再加上性格内向胆小，所以开车时经常感觉害怕，一直不敢开汽车，经常出现心慌，胸闷，呼吸困难，长期下去不利于身体的健康，所以认为是需要...[详细]
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每天睡5 6 小时行不？
您好，只要每天6-8个小时都是要保障好的,晚上11点到凌晨1点是黄金时间,最好睡觉的，希望我的回答对您有帮助[详细]
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我现在每天跑步2千米，但是坚持了一年多后...
你好！除了运动，你还要注意作息，饮食等方面，这样你的运动会更有效率，如此，你的体能就会有一个质的飞跃以下几点仅供参考。1，早睡早起，以增加血气。晚上最迟22点开始睡，因为人体只有在...[详细]
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多动 喜欢骂人 看到危险不知道害怕 比如高速行驶的汽车 总是
现在的情况看，喜欢骂人是由于长期养成了不良的生活习惯，所以需要多教育孩子，改变这种不良的恶习，对于多动症会出现的活动多，对身体的影响是很大的，所以需要尽快积极的治疗，根据具体的情况...[详细]
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跑步小腿麻木无力脚腕都无力抬起跑步一千米...
你好，这情况考虑是腰椎病情，也考虑是劳损的可能生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用药物。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。祝好！[详细]
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癫痫病还能否驾驶车辆
根据你叙述你的病情，癫痫性疾病，如果没有治疗的话，是不能开车的，开车是非常危险的，万一发病怎么办？出门需要有人陪着。这种病一定要在医生的指导下吃抗癫痫的药物，连续吃抗癫痫的药物两年...[详细]
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每小时喝2000毫升水 一天能增长多少羊水
你好；早上起床后饮用一杯水， 上午10时左右一杯， 午餐后1小时补充一杯， 下午4时一杯， 晚餐后1小时补充一杯， 睡前再来一杯。 这样可以使孕妈咪每天的24小时都不会发生缺水。[详细]
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吃什么药可以在跑一千米的时候感觉不疲劳？
您好,这个兴奋剂是不能盲目服用药物的.需要警惕副作用.[详细]
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速度每小时3.5公里，每天一小时，坚持一
根据你的健身减肥计划来看，运动强度不够。速度每小时3.5公里，步行速度慢了建议你修改下计划，速度每小时5公里，每天1小时，每周至少五次，开始快走的速度可以为速度每小时3.5公里，一...[详细]
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我以每小时40公里的速度穿过离我只有五米
X射线对人体的危害，主要是造成腺体损伤。偶尔小剂量的X射线对人体没有伤害。以时速40公里的速度，穿过工业X射线探伤作业区不会受伤害的。[详细]
