- 2009-03-26 每天步行三千米防ED
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-11-01 每天慢跑三千米的好处
- 摘要：快节奏的生活已经慢慢地吞噬了现代人的身体，现在身体肥胖的人却变得越来越多，如此节奏快的生活跟不上现在生活当中的变化和流动，人体的肥胖现象也变得越来越高了，无论是老年人青年人，还是儿童多数都是胖胖的体质，每天慢跑3千米的效果是怎样的，好处有哪些呢！还有哪些不为人所知的运动项目。 ……查看全文»
- 2018-04-04 每天跑一千米可以减肥吗？
- 摘要：我相信现在很多人都是这样一种状态，面对琳琅满目的食品却只能望而却步，有时候很想整天闲在那里一动不动却想起来自己还要减肥，减肥就必须要管住自己的嘴迈开自己的腿，所以如果每天跑1000米的话，对于减肥有效果吗？ ……查看全文»
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12岁发育太快了一米六60千克要怎样才会
你好，减肥最好是要运动结合饮食的调整建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物、油腻的食物[详细]
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每当坐汽车时，只要车速一快超过60码，就
你好，你说的情况考虑是神经衰弱的原因的注意运动规律，口服天麻素片，保持饮食的清淡，不要吃油腻辛辣的食物，观察看看。[详细]
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每天骑自行车能减肥吗
每天骑自行车是可以减肥的，但是这是需要长期坚持的，至少每天都需要坚持40分钟以上；刚开始运动的时候，一定要慢慢循环渐进，不能一下子有太强的强度，不会可能会造成关节损伤，所以一开始可...[详细]
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男，体重60千克，发现尿尿时泡沫增多，但是很快会消失。怎么回
你好，尿液中泡沫是液体表面张力高所致。表面张力越高，形成的泡沫越多。人体的尿液，除含有绝大部分的水分外，还含有极少量泡沫。但若尿液中的成分发生变化，如蛋白质、黏液量和有机物质增多，...[详细]
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婴幼儿能乘坐快车吗？
你好，建议坐火车。[详细]
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体重50千克,身高60厘米标准吗？
身高体重对照表身高 M 略瘦(KG) BMI〈20 正常(KG) BMI20-24 略胖(KG) BMI〈24 过胖(KG) BMI〈26 肥胖(KG) BMI〈30 ...[详细]
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跑一千米时，因为需要冲刺，每次跑步后，腹
您好！您的问题是长跑后出现腹部的疼痛，休息后就疼痛消失了。这个不是身体有什么问题，是一种正常的反映。人体的肝脏、脾脏肾脏等实质性器官都是靠韧带固定在体腔内的，当人体做较长时间的较为...[详细]
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什么时候跑步最佳，每天跑多少千米最为合适...
体质弱、偏瘦的人并不适合跑步锻炼。如果你觉得自己身体强壮的话，跑步这种有氧运动是很好的锻炼方式，跑多少千米就看你自己感觉了。不要太累也不要跑完以后感觉没运动过一样。其实坚持锻炼慢慢...[详细]
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什么时候跑步最佳，每天跑多少千米最为合适
你好，早上和晚上都可以，跑步是有氧运动，你可以根据你的自身情况来决定跑多远，只要不累就行，跑步之前要做热身运动，跑步时间长了，你跑的距离也会跟着慢慢的增长的，祝你健康 [详细]
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我现在每天跑步2千米，但是坚持了一年多后...
你好！除了运动，你还要注意作息，饮食等方面，这样你的运动会更有效率，如此，你的体能就会有一个质的飞跃以下几点仅供参考。1，早睡早起，以增加血气。晚上最迟22点开始睡，因为人体只有在...[详细]
