- 2017-05-24 孕期睡眠准备
- 摘要：左侧躺下，右腿向前蜷起，不要压左腿，用至少5个软硬适度的枕头来垫身体两个放在头下面；两个放在蜷起的右腿下面；一个塞在后背和床垫之间。另外还可将1个小枕头放在腹部和床垫之间，会更舒适。 ……查看全文»
- 2009-05-25 母乳喂养，从孕期开始准备
- 摘要： 自从去年三鹿奶粉事件被曝光以来，妈妈们似乎对各种品牌的婴幼儿奶粉都产生了戒备心理，到底哪个牌子的奶粉对宝宝最安全？目前这个问题谁也给不出肯定的答案。于是在喂养宝宝问题上开始回到最自然、最原始同时也是最安全的母乳喂养时代。第一妇婴保健院新生儿科主任秦艳指出，倡导母乳喂养无论对宝宝还是孕妇本身都是一件好事，但有些细节问题准妈妈们必须从孕前就要提前准备。 乳房养护切莫大意 穿紧身衣、戴厚垫文胸、勒紧身材，尽量不让外人看出自己是孕妇。一些爱美的准妈妈在怀孕初期一直想遮遮掩掩，希望保持窈窕的体型。其实，这样做可能会对乳房造成压迫，对今后的母乳喂养不利。 孕期穿戴合适的胸罩对保证乳腺畅通有着必然的联系。孕妈妈乳房的外形很容易改变，合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点；随着胸围的增大，乳罩大小需要相应调整。乳罩支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。 专家认为，乳房的护理严格地说应从青春期开始做起，女孩子乳房开始发育隆起时，不要穿过紧的胸罩和内衣，以免影响乳房的正常发育造成乳头凹陷，为将来母乳喂养造成困难。 提前了解母乳喂养 由于孕妈妈皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有积垢和结痂，孕早期后，孕妈妈应经常用香皂水和清水擦洗乳头，如果结痂难以清除，可以先用植物油（橄榄油最佳）涂乳头，等待结痂软化后再用清水清洗干净。孕期按摩乳房也能促使分娩后乳液产生，并能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。孕妈妈在清洗乳晕和乳头后，可用两手拇指和食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。也可用钝齿的木头梳子，自乳房根部向乳头轻轻梳理。 专家认为，准妈妈从怀孕开始就应主动学习有关母乳喂养的基本知识和有关信息，认识哺乳是人类的本能之一，是哺乳类动物繁衍生息过程中重要的生物学活动，几乎每个健康的妈妈都可以完成哺育宝宝的任务。 做好日常营养储备 在整个孕期和哺乳期，孕妈妈都需要摄入足够的营养，多吃含丰富蛋白质、维生素和矿物质类的食物，特别是豆制品，因为其蛋白质矿物质和维生素成分高，更重要的是异黄酮有调节雌激素的作用，有助母乳分泌，为产后泌乳做准备。此外要多吃水果蔬菜，保证营养并排毒。 ……查看全文»
- 2017-04-12 备孕期的心理准备
- 摘要：不管甜蜜的二人世界多么令人留恋，父母总要考虑新的家庭成员——“小宝贝”加入的问题，如果各方面条件已经成熟，那就准备和这个小宝宝的约会吧！怀孕前做好周全的准备会给40周的怀孕旅程创造一个好的开端。准爸爸准妈妈对未来的宝宝都寄予了很大的期望：漂亮、聪明，最关键的是健康。这就需要做好充分的准备。 ……查看全文»
- 2017-05-24 准妈妈的孕期营养准备
- 摘要：所谓“一人吃两人补”并非没有道理。孕期营养，既要提供胎儿的需求，更要随着母亲的生理变化酌情增量，假如这段时间营养不足或不均衡，不但对母亲本身健康有莫大的危害，体重不足或生长迟滞的胎儿，发生早产、死产、脑发育不全、智能低下，甚至先天畸形的概率都较正常体重胎儿为高。 ……查看全文»
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孕期准备
您好：怀孕后尽量避免就可以了！叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以...[详细]
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刚在排卵期内房事完后，感冒并发头疼怎么办
准备i怀孕期间感冒头疼怎么办？感冒4天了，主要头疼的厉害。喉咙疼，眼睛流泪，准备怀孕期间可以用药的，一般可以用孕妇可以使用的药物，这个也不影响你备孕准备怀孕期间可以用药的，一般可以...[详细]
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小区的宝妈们教我们怀孕前先检查一下身体，请问孕前检查的最佳...
想要做孕前产检的话最好是在你准备备孕前三个月去做孕期产检。在备孕期间要吃叶酸哦。[详细]
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老公今天喝了白酒,如果今天怀孕了,请问对...
你好，如果是准备怀孕，在备孕期是不宜喝酒吸烟等，从优生优育的角度来看是不大利于怀孕的如果是还没有准备好怀孕，最好先去医院做优生五项，和相关疾病的排查后再考虑准备受孕[详细]
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有痛风女人备孕能吃叶酸吗
你好，有痛风女人备孕，能吃叶酸，准爸在备孕期间服用叶酸可以提高精子质量，所以备孕期间准备也要和准妈一起服用0。4mg叶酸，一直到怀孕为止。准妈应该一直吃到哺乳期，叶酸项目研究，经过...[详细]
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感冒清热颗粒副作用有哪些现在备孕期吃了多久可以怀孕
你好，备孕期间如果吃了感冒清热颗粒的情况下，3个月之后再准备怀孕比较好的，准备怀孕期间一定要补充叶酸。[详细]
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怀孕前需要做什么准备吗？
怀孕前的准备工作1：补充叶酸怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物怀孕前的准备工作3：拒绝咖啡因怀孕前的准备工作4：控制体重怀孕前的准备工作5：选择健康食品怀孕前的准备工作6：制定并坚...[详细]
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福州复通术后多久能要孩子
如果是准备，那么马上就可以了。因为你准备也要准备3个月，你要怀孕前3个月吃叶酸，你和你老公要戒烟戒酒，这样3个月后你身体也早就恢复了，你们也准备好了。然后就可以测排卵期怀孕了。[详细]
