- 2017-04-27 早餐健康减肥食谱大全
- 摘要:做法:薏米洗净泡发一晚,干百合洗净泡发,大米洗净浸泡,莲子洗净;锅中加入适量水、薏米,加入大米;水开后加入莲子和百合,大火烧开转小火烧30分钟左右;稍微冷却后加入红糖或蜂蜜即可。 ……查看全文»
- 2017-04-19 美味冬季减肥食谱大全推荐
- 摘要:配方:鸡脯肉300克,菊花30克,火腿丝25克,豌豆25克,鸡蛋清2只,水淀粉40克,精盐适量,味精,料缍,姜末各少许,清汤100克,植物油750克(实耗75克)。 ……查看全文»
- 问答
-
减肥食谱大全惠美惠
您好。一天减肥食谱:早餐:脱脂牛奶(或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶)250毫升鸡蛋白1只面包2片。午餐:枸杞烧鲫鱼(或其它鱼肉、虾、牛肉、兔肉、鸡肉、肚丝)75克。素炒菜(或凉拌菜)1盘...[详细]
- 问答
-
减肥早餐食谱大全
患者您好,1、早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯, 2、中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗,茶一杯。, 3、晚:晚餐的菜单自己调...[详细]
- 问答
-
健康减肥食谱惠美惠
1、饮茶水:想要减肥每天都要保证补充6~8杯的白开水,如果嫌白水无味不好喝,那么也要远离那些不健康的碳酸饮料,可以换成chocol瘦身茶这样的还带一点减肥功效的饮品,因为这款cho...[详细]
- 问答
-
减肥食谱方法,女人减肥? 减肥食谱方法,
减肥要靠坚持,太快速的减肥容易使身体营养不良,不推荐.可以推荐您长期的方法,但是也必须配合运动的才可以,这样反弹的机会也会大大降低的 减肥一定是要减脂肪而不是减体重.食谱不需...[详细]
- 问答
-
减肥有哪些食谱?
1、饮茶水:想要减肥每天都要保证补充6~8杯的白开水,如果嫌白水无味不好喝,那么也要远离那些不健康的碳酸饮料,可以换成chocol瘦身茶这样的还带一点减肥功效的饮品,因为这款ch...[详细]
- 问答
-
冬 天 减 肥 食 谱
你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可...[详细]
- 问答
-
拔罐减肥的食谱
你好,根据你的简单描述和询问,拔罐儿是中医理疗的方法,可以使用局部穴位拔罐,也可以采用局部走罐儿,可以起到祛风,活血通络的作用,能够有效缓解受凉疼痛和筋骨劳损疼痛,同时拔罐可以起到...[详细]
- 问答
-
秋季减肥食谱
如果你有毅力,并能够坚持下去的话,给你推荐普遍的方法:合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放...[详细]