- 2015-09-10 教师节到了 教师们要注意3大职业病
- 摘要： 教师被誉为辛勤的园丁，心灵的工程师。他们往往肩负着传道、授业、解惑的神圣职责，然而众所周知，教师的工作有三大特点，说话时间多、站立时间多、伏案时间多，久而久之，咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病等各种职业病也渐渐出现。近来一项调查显示，半数以上的教师在经受着种种职业病的困扰。 ……查看全文»
- 2008-09-10 教师如何防范四种职业病
- 摘要：常年在讲台前工作的教师是非常辛苦的职业,据统计，近六成的教师有不同程度的职业病，比如颈椎病、腰背痛、静脉曲张等。针对教师的职业病，介绍一些锻炼方法和保健知识。症状一：肩颈痛由于要备课、批改作业，教师需要长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，造成颈部肌肉紧张，这很容易引起肩颈痛。尤其是对40岁以上的中年教师来说，常常因为颈部肌肉和韧带的慢性损伤，而演变成颈椎病。建议：应该尽量避免长期不变的伏案姿势，隔一个小时就休息一会儿。做做颈椎保健操：一是后脑勺顶墙运动，每次顶住要坚持几分钟，然后松开，再反复；二是耸肩运动；三是做头部米字运动(适合颈肩肌肉酸、胀、累、痛等症状)。米字运动需要头部先后向八个方向运动，但切忌头部转圈。头部先向一个方向倾斜，停留5秒，然后直立5秒，再向下一个方向倾斜5秒，如此反复8个方向。此外，最好每天坚持1个小时以上的有氧运动，如慢跑、快走、球类运动、骑自行车等。据调查，每天运动1小时以上的教师与每天运动1小时以下的教师进行分组对比，运动1小时以上的教师颈椎病、痔疮发病率明显低于每天运动1小时以下的教师。症状二：静脉曲张下肢静脉曲张在教师中较为常见，这是由于持久站立、体力活动强度大而引起的。教师讲课时久站，下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流，都淤积在腿和脚的静脉里，腿脚肿胀不说，腿上还会出现像蚯蚓一样的青筋。建议：在课堂讲课时，可以尝试将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上，始终保持一只脚处在休息状态。平时，加强双腿的运动，促进血液循环：两脚轮流交替或同时提起脚后跟，抬高身体；由脚尖着地改为脚后跟着地，再由脚后跟着地改为脚尖着地；轮流屈伸双腿，使脚离开地面。下课回家后，多用热水敷腿、泡脚，做做踝关节的屈伸活动，也是很好的缓解方式。症状三：慢性咽炎教师讲课时需要长时间用力地大声说话，若不注意保护嗓音，容易使声带水肿、充血或发生小结，加之长期受粉尘刺激，或有急性喉炎多发史，则更易使邻近组织慢性炎症蔓延，从而导致慢性咽炎。患上慢性咽炎的人经常会感到咽喉干燥、灼热，又疼又痒，尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑，有的甚至出现短暂失声。建议：注意用嗓卫生，上课时切勿太大声或急切地说话，修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。平时可多做跑步、打球等运动，这样不但能增强体质，还能增大肺活量，为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。另外，推荐一种“计数呼吸训练法”，吸气时默念“123”，呼气时默念“4567”，呼气阶段数字量要多于吸气阶段，数字之间均匀间隔。这种方法简单易行，若持之以恒可以锻炼呼吸肌，改善发音。平时多喝温开水，用薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙。症状四：心理问题工作强度、升学压力等，渐渐成了影响教师心理健康的因素。因此，关注教师的心理健康成了新的课题。需要在教师中普及心理卫生知识，让他们掌握疏导不良情绪的方法。建议：要注意劳逸结合，参加体脑交替、动静交替的活动，如乒乓球、羽毛球等，以缓解心理压力。特别是年轻教师，可以参加长跑、登山和拓展训练等，锻炼自己的意志，更好地面对各种挑战。工作之余，还可以多欣赏一下音乐、艺术作品等，有助于调节情绪，保持心情愉快、豁达。(记者秦东颖) ……查看全文»
- 2019-08-22 教师职业病—咽炎，如何治疗需了解！
- 摘要： 在日常生活中，咽炎是一种非常常见的病症，而且不利于人体咽喉部健康。在临床医学上，根据病情将咽炎分为急性咽炎、慢性咽炎和萎缩性咽炎三种。一般情况下，咽炎多由于相关病菌感染所造成的。人们患有咽炎后，咽喉部将有非常明显的不适感，严重者还会出现说不出话的情况。所以人们一定要非常重视这类病症。 ……查看全文»
- 2013-11-06 教师全喉切除职业病致喉癌
- 摘要： 据报道，近日，一名38岁的女教师因患喉癌，做了全喉切除手术，两年来，她长期声音嘶哑，辗转多家医院却未查出病因，最终确诊时却已丧失最佳治疗时机，从此告别了讲台。 ……查看全文»
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腰肌劳损是法定职业病吗
你好，腰肌劳损不属于法定职业病，若是常年累月劳累导致的，不属于工伤，若是在工作时间和工作场所，由于工作原因突发事故伤害造成的，则属于工伤，以后可能会被列入职业病，现在不能算，腰注意...[详细]
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职业是教师，当长时间说话时，胃部附近会觉得疼痛，此时整个胸腔
教师长时间说话，胃部附近会觉得疼痛，呼吸不顺畅，要考虑是肺功能问题，如长时间吸入粉末，也会影响呼吸系统，还有就是胃部疾病，胃炎，消化紊乱等，建议去医院做个胸透和血液检查，还有钡餐等...[详细]
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鉴定颈椎骨增生是否属于职业病
你好，颈椎病最容易发生在长期坐着工作的人的身上，你可以试试针灸理疗，平时不要长期伏案工作，多加颈部锻炼，[详细]
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教师职业病。
您好，像您遇上的这种情况的慢性咽炎，时常伏案批发的劳损，写黑板五十岁左右的肩周炎，用眼过度的酸痛等…………像您这样的情况可以自己学一些推拿，为她做做按摩，拜拜，泡一些清热润喉的药茶...[详细]
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职业病体检要求
具体的体检是要看您的公司有没有要求，国家虽然规定需要体检，但是有的公司不做这个工作。另外，如果您有类似的疾病，一定要积极控制，医治疗乙肝目前没有特效药，传统中药有非常独到的疗效，见...[详细]
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职业病鉴定
手足麻木这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗...[详细]
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职业病尘肺病有何症状
职业病尘肺病症状，咳痰主要是呼吸系统对粉尘的不断清除所引起的。一般咳痰量不多，多为灰色稀薄痰。如合并肺内感染及慢性支气管炎，痰量则明显增多，痰呈黄色粘稠状或块状。常不易咳出，胸痛尘...[详细]
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职业黑变病是什么病
职业黑变病是指患者长期接触劳动或作业环境中的有害物质引发的疾病，患者发病后通常会表现出身上遍布黑色或灰色的斑块，头痛，头晕，乏力，食欲差等症状。职业黑变病通常采用药物来进行治疗，在...[详细]
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我是一名女教师,流产有几天法定假期
药流45天内,人流60天内,钳刮100天内,引产6个月内 药流(可用米非司酮和米索前列醇).但是可能会失败后再次清宫.如果子宫内残余物多,必须刮宫，一般是需要一个月的时间的。[详细]
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什么职业容易得尘肺病
煤矿开采和洗选业、有色金属采矿选业和开采扶助行业，容易得尘肺病。尘肺病主要是因为患者在肺部长时间大量吸入无机矿物质粉尘，这些粉尘在肺部长时间潴留，导致患者的肺组织出现弥漫性结节状或...[详细]
