- 2009-03-16 传统中餐食品如何吃出健康
- 摘要: 编者的话 ……查看全文»
- 2017-05-05 教你中式早餐食谱方
- 摘要:现在的生活节奏加快,很多人会不注重早餐,甚至不吃早餐就出去上班,上学了,然后要忍受半天的肠胃饥饿。今天就跟着学习一下早餐食谱大全吧,既简单又方便,最重要的是健康有营养。 ……查看全文»
- 2014-11-11 中餐吃什么减肥 6款中式食谱美味又瘦身
- 摘要:对于中国人而言,中餐仍然是大部分人的主食。而对于大部分MM而言,中餐吃什么减肥也是最关心的问题。想知道有什么减肥中餐又好吃又有效呢?今天,小编就向大家介绍几款中餐减肥食谱,让大家轻松摆脱脂肪。 ……查看全文»
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帮我设计一套减肥食谱有早餐中餐晚餐吃些什
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富...[详细]
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一日三餐健康食谱。
一般来说,一日三餐的主食和副食应该粗细搭配,动物食品和植物食品要有一定的比例,最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分...[详细]
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糖尿病一日三餐新食谱
首先糖尿病饮食没有绝对的禁忌,只有控制总的摄入量。糖尿病的饮食需要根据血糖水平以及病情来确定。如果血糖控制理想并且一天运动量相对大,饮食可以适当多点。饮食上面尽量避免辛辣油腻刺激性...[详细]
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糖尿病月子餐30天食谱
糖尿病人月子餐,这种情况下要注意,通过药物来治疗,而且需要改善饮食,避免高胆固醇,高脂肪,高糖食物,而且要多吃一些高纤维的食物来改善,水果可以吃一些火龙果菠萝,核桃,也要多注意休息...[详细]
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糖尿病人一日三餐食谱?
糖尿病病人一般要通过饮食控制,坚持锻炼来控制病情的发展,预防并发症的发生,糖尿病病人要少食多餐,早上可以充点无糖的燕麦片跟无糖的饼干之类的,中午可以吃点粗粮之类的,晚上可以喝点稀饭...[详细]
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流产餐15天食谱大全
你好,根据你的描述情况 眼睛视力最好的在1.5,祝你健康。[详细]
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小月子餐30天食谱
小月子一般是指流产后的半个月到一个月的时间段的饮食,如果是小月子也就是流产后的月子,一般是清淡低脂易消化的饮食为主,无需要大补或催奶等治疗处理,如果是产后的月子餐,也要清淡低脂易消...[详细]