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7日瘦身食谱
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2015-06-01 7日瘦身食谱
摘要:很多女性都不满意自己的身材,总是认为多了一块赘肉,于是到处找瘦身的方法。其实瘦身方法莫过于健康饮食瘦身了,既能满足口福又能美容瘦身,是值得提倡的方式。下面小编要为大家推荐的是七日瘦身汤食谱,简单易做又很省钱哦,马上来看看。 ……查看全文»
2011-03-08 一周春季瘦身食谱 7日狂减14斤
摘要: “七日快速减肥法”中最重要的一点是,要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食,减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去,只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排,则必须重新开始。 ……查看全文»
2013-10-29 瘦身消脂 日本“生姜族”瘦身食谱
摘要:在美食丰富的生活圈中,我们胃口大开,难以抵抗住各种肉、甜点,于是肥胖离我们越来越近,对于女孩子来说不就是痛苦了吗,那么我们该怎么办呢,下面我们就为大家详细介绍下。 ……查看全文»
2013-09-29 瘦身消脂 日本“生姜族”瘦身食谱
摘要:在美食丰富的生活圈中,我们胃口大开,难以抵抗住各种肉、甜点,于是肥胖离我们越来越近,对于女孩子来说不就是痛苦了吗,那么我们该怎么办呢,下面我们就为大家详细介绍下。 ……查看全文»
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瘦身食谱

早餐:馒头1个豆浆1杯午餐:一份素菜1份一份小荤菜1份一小碗米饭1份晚餐:水果1份点心:低热量的苏打饼干3片运动:跑步30分钟[详细]

瘦身食谱

减肥瘦身的食谱花样百出,尽管可口诱人,但是有的太忙,有的太懒,有的真心不精通厨艺,有的没有做饭的条件,比如学生,这可怎么办,换成喝茶吧,我说的可不是商店里卖的减肥茶,二十自己DIY...[详细]

春季瘦身食谱有哪些?

你好,海带最大的好处是含有的胶质和岩藻多糖,可以增进肠道蠕动,促进排便,还可带走体内的油脂和毒素,丰富的钙、铁,对于女性有其特殊的作用,它可以促进血红蛋白的生成,促进氧的输送,使皮...[详细]

产后瘦身食谱

柠檬含柠檬酸柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷淄醇类、挥...[详细]

月子瘦身食谱

为了宝宝和自己健康,最好别刻意去减肥,能做的是在不影响自己身体恢复情况少吃油腻和高热量的食物比如鸡和猪内脏等食物,另外就是多吃一些水果,不仅可以瘦身还养颜。[详细]

减肥瘦身食谱

想要减肥瘦身,下面的几项需要注意:1、主食不可以不吃 2、不必拒绝肉类3、要减少摄取甜食、酒及糖份高的水果楼主想要的是减肥瘦身的食谱吧,下面是我帮你摘录的一些减肥瘦身食谱:1、双菇...[详细]

瘦身食谱请介绍一下?

你好:下面的方法您可以一试:早餐,烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯。中餐,脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯...[详细]

有没有健康瘦身食谱?

你好,早餐A碎粒玉米60克,小米30克,胡萝卜25克切成花生米大小,加水煮粥当早餐。午餐A燕麦片70克,紫菜30克,黑木耳32克,生姜丝、鲜葱、麻油、盐适量。煮粥作午餐。晚餐A主食...[详细]

管用的瘦身食谱有哪些啊?

你好,首先一定要合理饮食,多吃粗粮、蔬菜和水果,其次很多女性都吃饭很快,这是不可取的,一定不可暴饮暴食,要注意少食多餐,每段饭吃七八分饱便可,睡前两小时不要吃饭,要注意锻炼,每天坚...[详细]

有没相关的瘦身食谱推荐?

你好,减肥瘦身食谱黑米饭、黑米粥:实验表明黑米中的色素作用在各种颜色的米中是最强的。这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化很有效果。早吃好,午吃饱,晚吃少...[详细]

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