- 2015-09-08 练瑜珈的好处
- 摘要：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。 ……查看全文»
- 2010-01-12 练瑜珈可克服焦虑
- 摘要： 美国一项最新研究发现，由于瑜珈的姿势需要控制呼吸及冥想，练习瑜珈有助缓解人们的沮丧和焦虑情绪，减轻人们的精神困扰。近日出版的《替代和补充医学周刊》公布了波士顿大学医学院研究人员的这一发现。 ……查看全文»
- 2020-05-14 垂体瘤的危害大吗？垂体瘤吃中药好吗？
- 摘要：垂体瘤是出现在大脑垂体及其周围和颅咽管上皮部位的肿瘤，此类患者的主要表现特征为垂体卒中、激素分泌异常症群、垂体前叶功能减退等，通常会严重影响患者正常生育、学习与工作。接下来我们请惠州市第一人民医院主任医师李毅毅讲解垂体瘤的危害和治疗药物。 ……查看全文»
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做健美操一年感觉身体变得不如以前柔软了
你好!建议你可以转做瑜珈!健美操使身体机械式的不停地动，无需用意识。使肌肉发达，但不均衡。体力易消耗，肌肉易疲劳，需要长时间睡眠以恢复体力。但是练瑜珈的好处很多：瑜珈能修饰身材曲线...[详细]
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乳腺纤维瘤练热瑜珈好吗
乳腺纤维瘤练热瑜珈好。乳腺纤维瘤是乳房的雌激素和孕激素的受体异常导致，是可以练瑜伽的。瑜伽有利于内心平静，有利于内分泌的稳定，有利于预防和治疗乳腺纤维瘤。[详细]
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孕晚期做什么运动有利于顺产呢？我还有1个月就到预产期了，之...
我怀孕的时侯整个孕期都在练瑜珈，生的时侯是特别的快的，孕期练合适的瑜珈真的非常有好处，对自己的身体和以后身材的恢复也是特别好，不过要看自己的情况来选择，散步也是很好的。[详细]
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健康减肥的运动方法
瑜珈能用于预防和治疗各种与身心相关的疾病。瑜珈最大的特点是无论男女老幼都可以练习，对人体没有什么特殊的要求。练习瑜珈必须集中精神，使身体在某个姿势下静止维持一段时间，而达到身心的统...[详细]
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怎样瘦身才最有效果？
您好，可以考虑练瑜珈，别的肯定会反弹。我建议你练瑜珈减肥但是速度不快，练瑜珈惟一的好处就是不会反弹，而且减肥效果还很好也可以尝试用，蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前2...[详细]
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药流十二天了，可不可以练瑜珈
根据你的情况现在还不能练瑜珈由于练瑜珈的话动作比较大的,所以会影响子宫的恢复的,流产后不能太劳累,所以不建议你练瑜珈的,建议你最好就是等流产一个月后到医院做一个B超检查如果愈合得好...[详细]
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什么时候做瑜伽最好
一般来说，利用早晨、中午、黄昏或睡前来练习瑜珈姿式。其实，只要保证空腹的状态，一天中的任何时间都可以练习。换句话说，饭后（3小时之内）是不宜练习瑜珈姿式的。在真正的瑜珈行者看来,清...[详细]
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什么时候做瑜伽最好
一般来说，利用早晨、中午、黄昏或睡前来练习瑜珈姿式。其实，只要保证空腹的状态，一天中的任何时间都可以练习。换句话说，饭后（3小时之内）是不宜练习瑜珈姿式的。在真正的瑜珈行者看来,清...[详细]
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请问怀孕三个月的孕妇能做瑜珈吗
你好不能，易造成流产等，一般来说，经期和怀孕两个月之后的女人不适合进行瑜珈练习。但是，如果在怀孕两个月之内的话，孕妇可以适当练习瑜珈，一方面增进胎儿体质，另一方面可以调整胎位；另外...[详细]
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怎样瘦胳膊和瘦背部通过运动
你好：通过你叙述的情况，这种情况最好是练习跳绳和瑜珈功。建议：你找个健身教练叫你如练习瑜珈功，跳绳每天可以跳3000下，刚开始不要跳这么多，慢慢适应。[详细]
