- 2010-08-30 揭密！素食者的9大误区
- 摘要：素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。 ……查看全文»
- 问答
-
素食者缺乏什么
你好，素食者首先是缺乏钙。这是因为全素食者吃的都是植物性食物，而植物性食物含有草酸和植酸，会影响钙的吸收，钙含量丰富的食物是奶和奶制品，还有蔬菜类和豆类、豆制品。半素食者无需考虑。...[详细]
- 问答
-
素食者贫血怎么食补
你好，素食者可以通过吃蘑菇、香菇等菌类以及大酱、面酱、腐乳等发酵食品强化维生素Bl2，但吸收率很低。所以只有鱼、肉、蛋、奶等动物性食物中含有维生素Bl2、如果要补充维生素B2素食者...[详细]
- 问答
-
素食者怀孕前需要补充什么营养
补钙:谷类与豆类加以调配, 补锌:胚芽米配黄豆煮成饭 补铁:豆类与核果类或种子类一起素食者需要补充一些蛋白粉和DHA,以满足胎儿神经系统和视觉系统发育的需要.同时要补充足够的维生素...[详细]
- 问答
-
素食者怀孕前需要补充什么营养
你好，素食者在怀孕前建议先去医院做个全面的孕前检查，看是否正常，在孕育期间以及怀孕早期适当的服用一些叶酸片，有效的降低它神经管畸形的发生率，如果不吃肉的话，平时可以适当的多吃些坚果...[详细]
- 问答
-
营养不良皮肤有白斑请问要补什么营养元素
你好，从你的描述来看这可能白癜风，白癜风没有很好的治疗方法，很难做到彻底治愈的，一般可考虑外搽补骨脂酊来治疗，可能缓解症状的。[详细]
- 问答
-
肌营养不良患者的康复训练怎么做
1、患者可以利用抬举、俯卧撑、扩胸等动作来锻炼上肢，起蹲、上楼等来锻炼下肢，注意防止肌肉的萎缩。 2、肌营养不良患者应该注意早发现早治疗，如果家族有肌营养不良患者时，应该及时...[详细]
- 问答
-
没食欲，饮食不规律，贫血营养不良该怎么改善？
你好，这种症状考虑与胃肠功能紊乱有一定的关系，有造成消化不良的可能 建议做一下胃肠道的检查，确诊是否有患病的可能引起的，可以服用一些促进消化的药物及促进胃肠蠕动的药物进行治疗，如果...[详细]
- 问答
-
男性白癜风患者不可缺少的营养元素
蛋白质是人体机能的重要营养素，对于任何人来说蛋白质的充分摄入是比较重要的，对于男性白癜风患者来病发期间也必须要注意充足的蛋白质摄入。特别是对于从事体力消耗比较严重的男性白癜风患者来...[详细]
- 问答
-
素食者得胆结石怎么治疗
胆结石还是难以治愈的，药物对其作用不大一般的超过0.8以上的，还是难以自己排出来的，所以还是要注意也有很多的还是属于体质性的结石，你的16mm，建议手术还是必要的，基本药物作用还是...[详细]
- 问答
-
节食到营养不良，身高179cm，体重100斤，血压低，头晕，
你的情况看，现在主要是身体比较瘦，营养不良，经常伴有了头晕，全身无力，精神不振，血压低，对身体是有一定影响的，平时可以吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，补充营养，这里无法推荐健康食...[详细]
