- 2009-11-19 红薯+玉米瘦身
- 摘要： 减肥措施中，包括控制饮食与加强体育锻炼。在饮食调理方面，适当食用粗粮，既可满足人体的需要，又能最大限度地减肥，这一点越来越受到人们的青睐。 ……查看全文»
- 2017-06-26 山药是红薯吗
- 摘要：现代医学研究表明，山药营养丰富，含有多种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁、镁、钾、钠、氯等，被人们誉为营养滋补品。山药中含有丰富的抗性淀粉，具有降血糖和降血脂的作用，很多朋友都喜欢用其与肉类一起炖食，这样做就不用担心食肉后血脂升高了。 ……查看全文»
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红薯的食疗功效是什么?
红薯为旋花科植物番薯的块根。又名香薯蓣、地瓜、山芋、甘薯、朱薯、番薯、红山药、白薯等。红薯的食疗功效是补中和血，益气生津，宽肠胃，通便秘。主治便秘水肿，胎漏，咳血。[详细]
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糖尿病红薯
您好糖尿病患者是咱们不建议您吃红薯，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉...[详细]
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红薯减肥么
您好，红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。...[详细]
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红薯好消化吗?
你好，你的情况是肠胃消化不良，主要考虑有粗纤维摄入不足，大便干结不畅通，几天一次，或者有其他不舒服，导致胃口减少，不愿意吃，甚至有恶心之类的，通过吃南瓜、红薯可以促进肠胃消化，其实...[详细]
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糖尿病红薯
你好，日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26％、60％；并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高；进食红薯也可...[详细]
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红薯功效有哪些
红薯当中含有极其丰富的维生素，尤其是维生素C以及维生素B6的含量是非常高的，它还富含有胡萝卜素、叶酸以及钾元素等，对于身体健康是非常有好处的。它可以有效的预防动脉粥样硬化，还能够及...[详细]
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红薯吃多了会胖吗
可能是因为喜欢吃所以吃的有点过量所以体重并没有明显减轻。每100克红心红薯热量为99卡，白心红薯为104卡。一般路上的烤白薯大约500克，从能量获取讲是低热量食品。祝您健康[详细]
