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肥胖与运动
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2009-10-22 肥胖者运动注意啥
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2008-07-03 肥胖者运动要先护腰
摘要: 肥胖者健身要加强自我保护意识,否则自身的负重很容易造成受伤。 ……查看全文»
2017-09-06 运动疗法治小儿肥胖
摘要: 体育疗法可以加强患儿的能量消耗,促进基础代谢的提高和改善脂肪的氧化,运动疗法和饮食疗法的相互配合可发挥明显效果,而单用运动疗法使体重减少是非常困难的,特别是小儿更为困难。 ……查看全文»
更多»“肥胖与运动”相关问答
我是贪嘴少运动的肥胖属于什么性质的肥胖啊

你的摄入量过大,运动量小。 再少吃一点,搭配运动,而且要长时间的坚持。3个月应该就会有一点效果[详细]

身体肥胖,想通过一些运动减肥

你好,对于减肥,除了多运动,饮食上也需要控制。平时少吃些甜食,再配合以合理的运动。早上可以进行晨跑,不但可以增加脂肪的消耗,还可以令一天神清气爽。吃完饭后,不要立刻睡觉,稍微走动或...[详细]

男生肥胖,运动减肥计划。

你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有...[详细]

肥胖怎么办,怎么运动减肥呢?

运动减肥是最有效果的,你在饮食方面也要注意的,每天早上起来出去跑步,这样既锻炼身体也对你的减肥有很大的帮助,晚上吃完饭也出去走走,饭量要少.睡觉之前不要吃饭,那样不但不消化,而且对...[详细]

青少年,肥胖,想要懒人减肥,不运动

v您好是不能的咱们减肥最主要的是弄清楚自己的体质,脂肪细胞含量,大小,排列情况这样才能知道最佳的治疗方式,盲目的减肥容易反弹,时间长了也就顽固了,造成更难减下去[详细]

肥胖型的糖尿病人怎么运动?

您好,这个情况考虑积极锻炼还是很有必要的,话说回来,这锻炼可不能超负荷的,应该循序渐进,过于劳累了就不好了[详细]

肥胖不愿饿,不愿运动呀

减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]

肥胖症的运动预防有效果吗?

您好,运动是有效果的。建议把运动和饮食结合起来综合治疗效果更好。运动的话,需要有氧运动30分钟以上才能收到减肥的效果,深蹲,跑步,骑山地车都是不错的运动方式,运动前注意要热身。油炸...[详细]

顽固性肥胖只靠运动能减肥么

按照您的描述想要运动减肥时间会比较长要解决顽固性肥胖的问题,可以考虑注射溶脂减肥法,此方法不同于吸脂,它属于只减脂肪不伤身的非手术减肥[详细]

女,肥胖想减肥,不喜欢运动,哺乳期,有什

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异...[详细]

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