(1)每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况，按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。(2)应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好...[详细]

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]

可能跟内分泌失调以及饮食等有关系的还有遗传等[详细]

体重偏高，晕车和体重没有关系。你好，建议如下：1合理饮食。保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求。2加强锻炼。适量的运动，既不过少（没有效果），也不过多（对身体造成负担）3良好...[详细]

孩子处于生长发育阶问，加上先天体质用担，如果体质不是很胖的话，是不用担心的，随着年龄生长发育会慢慢，会慢慢的改善。但是要注意孩子的饮食要均衡，不要挑食，以及适当的运动，正常的体重，...[详细]

您好，根据您所描述的情况，平时也要注意饮食，少食多餐，不要吃得过多过饱。平时要多锻炼身体，多做运动，可以跑步，可以游泳，做健身操，要低脂肪饮食，避免摄入高糖高脂类食物。少食油腻煎炸...[详细]

肥胖症（obesity）是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂...[详细]

根据你的描述，还是需要正常的自然规律。建议平时注意清淡控制饮食适当运动按时作息避免零食，配合中医针灸等治疗。[详细]

标准体重：（身高cm—100cm）×90%=标准体重（kg），你目前体重符合标准，不存在肥胖问题。你的情况可能是脸庞比较大，腿比较粗等，这些并不代表你有肥胖症，体重才是肥胖的标志，...[详细]

你好：下面这个减肥食谱能在15天内最少瘦下3公斤。每餐150克的家禽肉（瘦肉、牛肉为佳）或200克的鱼肉，也可以用二至三个鸡蛋代替。还要吃200克的少放油的蔬菜。除此之外，要多喝脱...[详细]