- 2017-07-03 吃梨有助于减肥瘦身 每天一个梨远离肥胖
- 摘要:梨是一种常见的水果,经常吃梨能补充多种营养。美国《营养与食品科学》杂志刊登一项新研究又发现,常吃梨还有助于提高减肥效果。 ……查看全文»
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肥胖肥胖肥
您好,中药减肥是安全有效的,以后的生活中要注意多运动,每天坚持跑跑步,做做仰卧起坐等,在日常饮食中少吃油腻的食物,多吃一些青菜,水果等食物,减肥水果前三甲:1、苹果。2、葡萄柚。3...[详细]
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梨形身材怎么减肥
您好,要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有...[详细]
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肥胖肥胖肥胖
你好,按照你的描述,你的情况是可以进行健康减肥的。你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动...[详细]
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梨形身材怎么减肥?
梨形一般是由于身体脂肪较低,所以平时要选择有针对性的减肥方法。一般来说,最有效的梨形锻炼是跑步、打羽毛球、乒乓球、仰卧起坐、蹲坐和骑自行车。这些锻炼不仅可以减轻全身的重量,而且对腿...[详细]
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梨形身材该怎么减肥?
这种身材主要是由于下身偏胖造成的,如果平时经常的不注意活动,或者是有便秘的情况下,很容易引起梨形身材,一般是需要适当的运动,也需要多吃些新鲜的蔬菜和水果,尽量避免吃高热量,高脂肪的...[详细]
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突然肥胖
你好!年轻女性,主要是体重增加较快,突然变胖的原因有:1、身体生长发育减慢,营养蓄积。2、运动量少。3、作息时间改变,熬夜或过于劳累。4、脂质代谢异常。建议:1、少食多餐,每餐7-...[详细]