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- 2012-03-19 婴幼儿睡眠不足会导致肥胖
- 摘要：研究发现，婴幼儿组出现肥胖症的原因与此前夜间睡眠不足有很大关系，但对童年组来说，这两者的关系不明显。造成童年组成员肥胖的原因更多与饮食习惯和遗传基因等因素有关。 ……查看全文»
- 2010-05-07 睡眠不足会导致女性肥胖(图)
- 摘要： 一项最新研究发现，睡眠过少容易导致女性腹部和腰部肥胖，而缺少深度睡眠和少梦也容易导致女性肥胖。 ……查看全文»
- 2017-11-22 研究显示睡眠不足可能导致肥胖
- 摘要：英国研究人员基于英国人群的一项#!新研究发现，睡眠不足更容易引起体重增加甚至肥胖，且这类人的代谢健康水平也会偏低。 ……查看全文»
- 2017-01-27 肥胖及糖尿病诱因 睡眠不足或导致
- 摘要：工作压力大导致精神上也会出现紧张的状态。很多人会选择用美食去弥补精神上面的紧张，然后吃太多，再加上精神紧张，很多人都会有晚睡的情况。睡眠不足不只影响身心健康，也可能影响胰岛素敏感性，并对肠道细菌生态造成冲击，过去不少研究显示，睡眠不足会伤害新陈代谢健康，欧洲学者认为，人睡眠不足时，肠道细菌生态可能受破坏，导致肠道细菌种类减少，进而影响新陈代谢功能。 ……查看全文»
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睡眠不足导致头痛
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多...[详细]
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为什么睡眠不足会变胖？
您好，睡眠和肥胖当然有关系.睡眠质量不好,就容易肥胖.每天睡觉的时间越长,人越瘦,人也越漂亮,但也不要过长。主要原因还是因为睡眠不足导致体内激素的变化。 指导意见： 建议白天适...[详细]
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睡眠不足会变胖吗?
您好；睡眠和肥胖当然有关系，睡眠质量不好。就容易肥胖。。每天睡觉的时间越长，人越瘦，人也越漂亮，但也不要过长。主要原因还是因为睡眠不足导致体内激素的变化。祝福身体健康[详细]
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睡眠不足
必须深刻认识睡眠不足的危害，下定决心早睡2，要改变晚睡的习惯3，每天晚上十点钟准时睡觉，睡觉前一定要保持安静，可以散散步，但不要做唱歌打牌等兴奋类的活动，躺下睡不着，也要闭目养神，...[详细]
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睡眠不足会导致水肿吗
你好 ，这个睡眠不足可以引起水肿，需要积极检查和化验尿常规排除器质性疾病。需要注意休息和低盐饮食。不需要担心。祝健康。[详细]
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