- 2017-12-29 肥胖易致高血压 吃什么减肥又降压呢？
- 摘要：大多数人减肥其实是为了追求外观的美丽，因为很多人觉得肥胖只是外观和体型问题，而实际上肥胖更多的是健康问题，肥胖会带来很多疾病。那么肥胖会带来哪些疾病问题呢？ ……查看全文»
- 2017-04-18 90%的肥胖跟晚餐有关？ 晚餐吃什么减肥
- 摘要：对于我们不少上班族来说，由于白天工作忙碌，早午两餐都是随便敷衍，只有晚饭往往吃得要比早餐和午餐要丰盛。长期这样下去，晚餐摄入热量过多，而晚上的活动量少，摄入的热量没法消耗就会囤积起来，转化为脂肪，令人变胖。因此可以说晚餐和变胖有一定的关系。那么怎么吃晚餐？晚餐吃什么才能不发胖呢？ ……查看全文»
- 2017-09-06 肥胖易引起其它多种疾病 秋季吃什么减肥？
- 摘要：最近又悄悄地肥了几斤。如何减肥呢？下面这篇文章为你介绍了科学减肥法，根据不同体质特征，从减肥者内部进行调理，达到减肥的目的。 ……查看全文»
- 2016-11-28 每天吃什么减肥最快 5大食物让你远离肥胖
- 摘要：该如何度过容易发胖的冬天呢？答案其实十分简单，低热量饮食加上平时预防就能很好的达到预防肥胖的目的，下面一起来看下。 ……查看全文»
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产后肥胖吃什么减肥药
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上。不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。进食速度要慢。吃饭时咀...[详细]
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吃什么减肥养颜？吃什么减肥养颜。因肥胖上...
药物减肥起效快，效果好，严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药，可惜的是，现在的一部分减肥药都打着健康旗号，暗里使用着超过安全剂量数倍的药物却不知情，从而吃出各种问题来的现象时有发...[详细]
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顽固肥胖？我吃什么减肥药都没效果。
根据你提供的情况，一般的肥胖是饮食不节缺乏运动引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，多吃水果蔬菜。不可以吃高脂肪油腻的食物，控制主食的...[详细]
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吃什么减肥
你好，建议运动加饮食减肥：早上起来跑步，少吃多动，选低卡路里的食物，低卡减肥食品有苦瓜、菠萝、韭菜、木瓜、黄瓜、芹菜、菠菜、茄子、西红柿、西兰花、西葫芦等，少吃零食，睡觉前3个钟头...[详细]
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吃什么减肥？
1、苹果 热捧理由：吃苹果既能帮助消化，还能减肥。苹果中含有的丰富可溶性膳食纤维，能够醋精胃肠道地健康和蠕动。另外，苹果中独有的苹果酸，是促进人体新陈代谢的关键法宝。多吃苹果...[详细]
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减肥吃什么可以减肥啊？
进行科学减肥，应该结合饮食控制方法以及合理的运动方法来进行减肥，在减肥期间，要避免吃高热量食物、避免不健康的生活方式，晚上要少吃，饮食上多吃一些高蛋白食物、粗纤维食物、粗粮食物等等...[详细]
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吃什么蔬菜能减肥想减肥想减肥想减肥想减肥
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，[详细]
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吃什么蔬菜能减肥想减肥想减肥想减肥想减肥
西红柿、菠菜、黄瓜。基本上让人发胖的食物主要是食物中的碳水化合物的原因。要吃碳水化合物含量少的食物可以避免脂肪的增长。西红柿、菠菜、黄瓜。基本上让人发胖的食物主要是食物中的碳水化合...[详细]
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减肥吃什么减肥药好？
由于现在的生活水平提高，并且人们的生活节奏加快，很多人吃了饭以后都不想运动，导致机体代谢减少或者是营养过剩引起肥胖。减肥最好的办法是管住嘴迈开腿。管住嘴就是尽量减少高脂肪饮食的摄入...[详细]
