雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖，跷腿坐着，一边悠哉一边胖，紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰...[详细]

肥胖都是由于摄入热量太多转化为脂肪引起的，最好是提高人体的新陈代谢，消耗过多的脂肪，来达到减肥的目的，最好是运动加食疗，比如瑞士的唯她减肥茶，纯植物没有副作用，可以调整人体的新陈代...[详细]

你好！肥胖产生的原因有很多，普遍都是外在因素或内在因素的影响，内在因素发生多与“湿、痰、虚”有关造成内分泌紊乱，脂肪细胞堆积多余毒素难以代谢，造成虚胖性体质，如有必要，可以采用中医...[详细]

你好：要减肥最好的方式就是，控制饮食和加强体育锻炼。要知道每个人体质不同，肥胖的原因各异，是没有有效的配方的。但是可以结合中医针灸家按摩的方式治疗下。[详细]

减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。　　常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减...[详细]

女性：标准体重（公斤）=身高（厘米）-100标准体重±10%理想体重超过标准体重10%超重超过标准体重20%轻度肥胖超过标准体重30%中度肥胖超过标准体重50%重度肥胖[详细]

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但...[详细]

你好，减肥的话最好还是不要使用药物。建议你先不要着急，想减肥的话需要有毅力的，每天只吃水果和蔬菜，不可以吃主食，坚持每天去健身房锻炼3个小时。[详细]

您好，任何药物减肥都有副作用，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的，建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，...[详细]

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。[详细]