您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家...[详细]

你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑...[详细]

不是阴性肥胖,是肾阳虚导致的虚胖.首先当然是剪除病灶,先调理肾虚吧,肾气恢复之后自然就不会虚胖了.[详细]

对于压力型肥胖一定要重视，你提到的压力型肥胖为你解答如下.象您这样的情况，最好的是通过运动达到减肥的目的。跑步和游泳对您的情况是最有效果的。另外，也可以去健身房，在专业技师的指导下...[详细]

拿东西的时候弯腰微微区腿；坐下来的时候收腹，双腿自然平放，标翘二郎腿哦；如厕时间不适宜太长，蹲或坐着都容易使腿变形；上楼梯的时候尽量两个台阶一步，这样做还有提臀的效果哦；[详细]

你好，症状表现：臃肿体胖、急躁易怒、多食、眼袋肿胀、月经不调、或闭经、失眠多梦、舌质黯红、苔白、脉细。中医治疗该肥胖时，以行之活血为主，可以燥湿化痰。若有脾虚可佐以健脾补气。肝郁气...[详细]

从生理特征上看,女性可有一定的腹部和臀部脂肪从身高和体重指标看,应该为生理性指标,这情况,建议去医院进一步咨询和诊断,以防为其它病理性特征[详细]

你好,你这个应该是轻度脂肪肝的,建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物...[详细]

你好，贫血肥胖型建议运动减肥，但是要进行正确且适量的运动。贫血的人不能进行剧烈运动，以防休闲休克或者晕厥的现象。建议慢跑、晨跑、瑜伽等，同时尽量不吃高脂肪的食物，并且要坚持，才能达...[详细]

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物[详细]