- 2017-05-16 运动摆脱肥胖症
- 摘要：肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。 ……查看全文»
- 2017-05-16 运动治疗肥胖症
- 摘要：运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。 ……查看全文»
- 2017-05-11 肥胖症患者必做的运动
- 摘要：如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。 ……查看全文»
- 2015-05-18 肥胖症 做哪些运动效果好
- 摘要： 肥胖症是一种慢性病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。除人类外，许多宠物也会患肥胖症。 哺乳动物(包括人在内)储藏脂肪过多，以至于健康受到影响。少年儿童进行体育锻炼的原则是循序渐进、逐步加量，目的是减轻体重，促进体脂消耗，改善心肺功能，抑制肥胖症的发生。 ……查看全文»
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肥胖症患者
您好，对于男孩来说，身高1.5m，体重58公斤不算严重肥胖，注意锻炼身体，不要用药物减肥。13岁正是长身体的时候，现在体重略超重，可以通过增强锻炼，既能增强体质，又能促进脂肪代谢，...[详细]
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肥胖症运动治疗效果好吗？
对于肥胖症人群，单纯节食、运动减肥效果并不大，尤其当体重指数超过35时，常规的控制饮食和运动减肥已经不适合，单纯性肥胖症主要是由于营养过剩造成的全身性脂肪过量积累。对于单纯性肥胖症...[详细]
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肥胖症患儿运动有什么要注意？
鼓励多做适当的运动，运动量应从小渐增，不可操之过急，并持之以恒，最适合的运动是游泳、溜冰、跳绳、爬山等，不宜进行过于剧烈的运动，否则，易使食欲增强，肥胖更明显。[详细]
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肥胖症
肥胖症肥胖症？过完春节、情人节、元宵节，啖尽各种美食的你是不是脸变得圆润了、肚子也鼓起来了、大腿更是变成难看的大象腿了？如果你也有这样的情况的话，这些都表明你渐渐步入了肥胖人群中区...[详细]
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小儿肥胖症运动方式有哪些？
肥胖儿童进行体育锻炼的目的是减轻体重，促进体脂消耗。可以采用缓跑、中速跑、快速步行等多种运动方式。另外要注意循序渐进、逐步加量，[详细]
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小儿肥胖症运动方式有哪些？
小儿肥胖鼓励患儿选择喜欢且有效的、易于坚持的运动。如晨间跑步、散步、踢球、游泳等,每日坚持1小时左右。运动要循序渐进,持之以恒。[详细]
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肥胖症的饮食注意！
(1)每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况，按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。(2)应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好...[详细]
