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- 2013-04-19 解决肥胖难题 代谢好才能瘦的好
- 摘要： 肥胖不仅影响外观，更是随时威胁着我们的健康。据最新统计，中国人肥胖人数已经超过总人口的10%，可见肥胖已经是一个社会普遍现象。为了减肥，很多人尝试了节食这个方式，但是大都以失败而告终。其实，想要解决肥胖，首先要提高身体代谢率，而节食只会降低身体代谢率，导致你越来越胖! ……查看全文»
- 2017-04-19 增加代谢率 4多对抗肥胖
- 摘要：多运动：如果每天运动30分钟，减重效果开始停滞不前，这时候就该增加运动时间：或是依照个人肥胖状况，由医师协助病患，利用运动处方笺量身订做，规画每周或每天不同的运动项目，减重效果也较佳。 ……查看全文»
- 2012-02-24 三招化解新陈代谢混乱导致的肥胖
- 摘要：对于女性来说，随着年龄的增长，身体的囤积脂肪越来越难的消耗，这都跟新陈代谢速度越来越慢有关系。 ……查看全文»
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脂代谢异常
首先如果肥胖或超重要控制总能量摄入其次限制脂肪摄入量，特别是动物性脂肪，植物性脂肪也应适量然后就适量增加优质蛋白质：如鱼类、瘦肉、蛋类、奶类、豆类及其制品最后是适量增加一些祛脂性食...[详细]
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肥胖是新陈代谢失调引起的吗？
你好，肥胖有些是遗传引起的。有些是自己的饮食和作息时间不规律引起的，代谢失调影响不大。[详细]
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血脂代谢异常要治疗吗？
你好，你的这种情况首先要明确血脂异常的指标，如果只是轻微的指标异常，比如血脂偏高，那就平时注意多吃水果和蔬菜， 少吃油腻食物，一般指标就会恢复正常， 但是如果指标比较高，或者同时有...[详细]
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