- 2015-05-20 韩国郑多燕减肥舞
- 摘要：郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火45岁健身女皇。她研发的瘦身操一直都很受减肥朋友们喜欢。下面就跟小编一起来学学郑多燕3式瘦身操，让自己轻松减去多余脂肪吧。 ……查看全文»
- 2016-09-29 郑多燕减肥食谱书 揭秘郑多燕私家减肥食谱
- 摘要：郑多燕减肥食谱书，消水肿又能减重的料理绝对会让你垂涎三尺！想预防腿部水肿，重要的是要减少盐分的摄取。那么，现在就用富含钙质、矿物质及膳食纤维的食物找回身体的平衡。 ……查看全文»
- 2014-12-13 郑多燕减肥晚餐 排毒燃脂狂吃不发胖
- 摘要：胖人之所以胖除了不爱运动之外，和饮食也有很大的关系，喜欢吃美食也喜欢吃很多，那么现在不需要你运动，也不需要你节食，只需要你换一种食物和吃法就能瘦身，你愿意吗？减肥达人推荐郑多燕减肥瘦身晚餐，排毒燃脂好吃不发胖。 ……查看全文»
- 2019-01-18 局部肥胖怎么减肥？首先应了解3个不同局部肥胖的原因
- 摘要：导致肥胖的原因有很多，一些人是因为不良的生活习惯、遗传、饮食结构、内分泌失调等都是构成肥胖的原因。只有针对肥胖的原因入手进行减肥，而不同部位的肥胖所运用的减肥方法是不同的。所以只要了解是什么原因导致的肥胖，才能有针对性地进行瘦身。 ……查看全文»
- 问答
-
局部肥胖症
海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水。《食疗本草》亦说：瘦人，不可服之。海藻有降血脂的作用，因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂，是一种食欲抑制剂，能减轻肥...[详细]
- 问答
-
郑多燕腹部减肥
你好，多吃蔬果。避免甜食，只用代糖。三餐定时定量。用较小的碗装食物。先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。瘦上腹部，就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐...[详细]
- 问答
-
局部肥胖针灸有效果吗
肥胖的原因是很多的，从中医方面来说，主要是跟脾有关，但会牵涉到肝、胃、脾肾等。你可找当地的中医看看，结合身体的情况、舌苔脉进行综合分析，然后选穴会有较好的疗效。[详细]
- 问答
-
跳郑多燕的减肥操越跳越肥
经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪...[详细]
- 问答
-
跳郑多燕减肥操效果怎样
您好 ，长期坚持可以达到减肥目的。除此外，可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、...[详细]
- 问答
-
郑多燕减肥晚餐是真的还是假的
医生建议：减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样...[详细]
