- 2018-08-14 下半身肥胖该吃什么 八种水果蔬菜任你挑选
- 摘要：下半身过胖总是给人一种身体不协调的感觉，很多下半身胖的人都不能穿好看的裤子和短裙，那么下半身胖该怎么办呢？其实饮食上也要有所选择，今天就为大家介绍一下有效减肥的水果蔬菜吧。 ……查看全文»
- 2011-03-23 揭秘抑制下半身肥胖的食物
- 摘要：下半身是对肥胖一族来说最容易肥胖的地方。要抑制下半身肥胖，除了要注意日常锻炼，也可以吃一些可抑制肥胖的食物。 ……查看全文»
- 2017-07-25 吃苹果可防下半身肥胖 有助减肥的6大习惯
- 摘要：夏天强烈的紫外线容易让人晒成非洲人，变黑容易，变白却很难。所谓“一白遮三丑”，白几乎就是美的代名词，如何防晒美白成为很多MM夏日的头号问题。然而，夏季也是一个变美的#!佳季节，在以瘦为美的时代，夏季#!适合减肥，只要通过健康饮食、合理运动，很多MM都能在夏季成功“转型”，成为瘦美人。只要合理防晒加上适当瘦身，白美人非你莫属。 ……查看全文»
- 2020-11-13 下半身肥胖是有湿气吗？什么是虚胖？
- 摘要：如果身体湿气过重往往也就会导致肥胖，这是中医对肥胖的一种理解，因为在脾气虚弱的时候，往往水谷运化的能力也会出现问题，身体内的废水不能够代谢出去，会在身体内持续堆积，并且痰湿的症状也会逐渐加重，这样就导致了肥胖。这种肥胖会影响到患者正常的身体机能，在日常生活中出现身体乏力，胸闷气短的症状。如果持续加重还会影响到患者的身体健康，出现各种病理性的特征。针对下半身肥胖是否有湿气，以及虚胖的问题，接下来就请广东省中医院珠海医院副主任医师张倩如为我们解答。 ……查看全文»
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减肥：下半身肥胖
您好,您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,您可以加强腿部锻炼,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以瘦腿美腿.[详细]
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下半身肥胖
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种...[详细]
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下半身肥胖
◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。 ◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣） ◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌...[详细]
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下半身肥胖
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种...[详细]
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下半身肥胖！
遗传因素和后天饮食,运动在很大程度上决定着人体的体型,一般可以通过饮食控制可以达到减少全身脂肪和瘦身的效果,同时也可使腿部的脂肪减少.所以如果存在超重或肥胖引起的腿部较粗,可以通过...[详细]
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下身肥胖怎么减
如果下身肥胖的话，建议不跑步。平时可以跳绳，跑步，骑自行车等来达到减肥的效果。小心肥胖一定不要老坐着或躺着。一定要多做运动。平时也要少吃一些油腻的食物，少吃一些主食类的食物，可以多...[详细]
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下半身肥胖，该怎么减肥？
你好，根据你的叙述 ，可以调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，再就是多锻炼，运动健身，慢慢会改善的，祝你健康[详细]
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下半身肥胖怎么减肥？
你好，减肥最好就是适当的体育锻炼为好。建议减肥适当的体育锻炼和合理的控制饮食结合，每天坚持40分钟左右的运动量，同时控制饮食，过于油腻的食物还是少吃为好。[详细]
