- 2018-12-20 冬季吃西兰花好处多 4大功效让你从此爱上吃西兰花
- 摘要:已经是冬天了,干燥和寒冷的天气会使皮肤干燥和脱皮。因此,女性冬季健康的关键是对皮肤进行滋养和滋润,可以通过一些食补来达到美容养颜的效果,所有食材中西兰花是一种天然的保健品,下面让我们来一起看看吧。 ……查看全文»
- 2017-03-04 西兰花和菜花哪种好?
- 摘要:两种菜花的营养都很丰富,富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。但西兰花在某些营养成分上又高于菜花,最为突出的是胡萝卜素和维生素A。 ……查看全文»
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高血压能吃蒜苗、西兰花、蜂蜜、牛奶、酸
你好,高血压患者可以这些食物的,但是建议烤鸭少吃的,动物的内脏,油腻的最好是少吃。[详细]
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西兰花嘌呤高吗
西兰花当中通常是不含有嘌呤的,是一种低嘌呤的食物,也属于碱性食品。如果本身患有痛风或者是高尿酸血症,那期间可以适量吃些西兰花里面的蛋白质以及胡萝卜素,还有维生素等成分相对是比较丰富...[详细]
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西兰花和胡萝卜一起炒营养很高吗?
西兰花和胡萝卜一起炒营养确实是不错的,这个富含好几种维生素,对身体的健康是有益处的,你可这样吃,当然具体怎样吃这西兰花和胡萝卜也可根据你的喜好[详细]
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胃胀可以吃西兰花吗?
可以,西兰花富含纤维素和营养素,但是会致使肠内产生胀气,吃之前可以通过焯水解决掉这个问题,用沸水解决掉产生气体的硫磺物质,这样就不会产生胀气了。[详细]
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西兰花和胡萝卜一起炒营养很高吗?
你好,西兰花所含维生素C较高,胡萝卜中维生素A较多,VA为脂溶性维生素,VC为水溶性维生素,VC易氧化,两者一起煮时,建议先把西兰花淖水备用,以去掉其中所含的不利于微量元素吸收的植...[详细]
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请问"西兰花"是高嘌呤食物吗?
西兰花是含嘌呤很少的食物。蔬菜类的生食物所含嘌呤一般都是很少的,如白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、...[详细]
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吃西兰花补肾吗
吃西兰花不能补肾。西兰花当中含有丰富的膳食纤维,并且维生素的含量相对来说也比较高,吃些西兰花有助于改善便秘的情况,但不能够达到补肾的作用,想要补肾可以吃些黑豆或者是黑芝麻,还可以吃...[详细]
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西兰花里有很多虫子吗? 吃西兰花前该怎么洗才好?
西兰花,又名花椰菜,性凉、味甘,是我们生活中比较常见的一种蔬菜。西兰花中的营养成分含量很高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花原产...[详细]