- 2022-01-13 快走的好处和坏处
- 摘要：快走的好处有提高体质、促进血液循环、减肥等，坏处有膝关节损伤、腿部肌肉疲劳、滑膜炎等。 1、好处。快走可以提高新陈代谢、增强身体耐受力，有助于提高体质，增强免疫力、抵抗力，同时还可以促进血管扩张、加速血液毒素排出、提高血液通畅度，减少心、脑血管疾病的发生。对于肥胖的人群，通过快走可以比较好的消耗身体多余的脂肪、能量，促进体重减轻并减少其并发症出现。 2、坏处。长时间大量快走，有可能导致膝关节弯曲频繁损耗加大，出现损伤。快走过量容易导致腿部肌肉长期处于紧张状态，引发疲劳出现胀痛等不适。在快走的过程中膝关节反复摩擦，有可能会导致关节之间的滑膜出现损伤引起炎症，导致患者出现疼痛、活动受限等情况。 ……查看全文»
- 2017-02-10 高血压献血有好处吗
- 摘要：首先，无偿献血是一种利国利民的行为，适量地献血，可以促进人体的新陈代谢，降低血液中的粘滞度，可以预防一些心脑血管类的疾病，特别对于那些营养比较过剩的中青年来说，适当献血对身体有利无害。 ……查看全文»
- 2018-01-15 高血压能喝浓茶吗？哪些茶对高血压有好处
- 摘要：很多人都有喝茶的习惯，喝茶对身体也有很多好处。对于高血压患者这个群体，能不能喝茶呢？ ……查看全文»
- 2017-03-06 适当运动对治疗高血压的好处
- 摘要：适当的运动对治疗任何疾病都是有功效的，所以治疗高血压疾病，适量运动也肯定没有错，高血压病分原发性与继发性两种，以下介绍几种原发性高血压的保健运动，这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益处，只要坚持每日2～3次，每次20～30分钟，并配合药物治疗，可获良好效果。 ……查看全文»
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快走的好处
每天快走30分钟，可以预防中风，对预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症以及某些癌症，都具有良好的效果。用较快的速度走路，对促进心血管系统的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中胆固醇含量、避免...[详细]
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什么食物对高血压有好处
你好。这是可以注意平时的饮食尽量保持清淡，不要吃有刺激性的食物，注意休息，减少疲劳。[详细]
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坚果对高血压有好处吗
您好，是有一定的降压效果的。坚果不仅含钙量高，而且坚果富含单不饱和脂肪酸，可以起到降低心血管的通透性、降低血压的作用，所以血压高的患者是可以食用的。但是坚果类食物含脂肪量都较高，不...[详细]
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高血压献血有好处吗
患有高血压的人群献血对身体的健康是有益处的，因为献血能够促进人体造血细胞造血。短时间内可能会有头晕、乏力等不舒服的症状，一般很快就可以恢复正常。献血有降低血液粘稠度、协助降低血压的...[详细]
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血压高吃什么好的最快
血压逐渐的升高，可能是患上了高血压，可以采用口服降血压的药物来进行用药，注意少吃油腻性比较重的食品，脂肪含量比较高的食品会容易引起血脂升高，增加血液的粘稠度，同时还会容易引起血压升...[详细]
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先慢走，后快走对肺结核患者有好处吗？
可以的，但是应该适度。最重要的是适度。不是谁在前在后的问题。[详细]
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高血压者有什么好处？
你好，山楂具有健脾开胃的功效，中医药学记载，山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低...[详细]
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多吃什么对高血压有好处
如果高血压低盐饮食很重要，需要多吃蔬菜水果，多吃芹菜有帮助。[详细]
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对高血压者有什么好处？
你好，高血压病人的生活饮食调节：不能抽烟喝酒，饮食清淡，低钠饮食，不吃肥腻之物。可以喝决明子，玉米须泡的水，这两个中药有降血压的作用，但是血压值控制不好时还需服用降压压药的，血压需...[详细]
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亚麻籽油对高血压有好处吗
你好；高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。一般治疗注意劳逸结合，保...[详细]
