- 2020-03-02 高血压病人能跑步吗？高血压跑步有哪些好处？
- 摘要：高血压属于常见疾病，一般发生在中老年人身身上，这和不良的饮食习惯有关。除了调整好饮食结构外，也要保持适度科学运动来辅助降低血压，改善身体状况，那高血压能不能跑步。 ……查看全文»
- 2016-04-17 每天走6000步防高血压 做好9件事远离高血压
- 摘要： 高血压如今已经严重的威胁人类的健康，你所了解的高血压可能仅仅还停留在血压问题上，但是这种疾病远远超过了你的想象。或许人们还没感到什么不适，就已经遭受了它的致命打击。特别是现代白领们不良的生活习惯，导致越来越多的白领患上高血压等疾病。那么，男人如何预防高血压呢？ ……查看全文»
- 2016-04-29 每天走6000步防高血压 预防高血压做好7件事
- 摘要：高血压如今已经严重的威胁人类的健康，你所了解的高血压可能仅仅还停留在血压问题上，但是这种疾病远远超过了你的想象。或许人们还没感到什么不适，就已经遭受了它的致命打击。特别是现代白领们不良的生活习惯，导致越来越多的白领患上高血压等疾病。那么，该如何预防高血压呢？ ……查看全文»
- 2018-06-26 高血压可以早上跑步吗？ 高血压跑步的好处有哪些？
- 摘要：高血压是生活中常见的一种慢性疾病，如果没有得到控制的话，有可能会引起各种心脑血管疾病的发作，生活中有很多不良的习惯容易升高血压，那患上了高血压在早晨的时候能不能跑步呢。 ……查看全文»
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坚持长跑能治愈高血压血脂吗？
生命在于运动，对于高血压、高血脂患者来说运动更加重要，坚持长跑慢跑是适合大部分高血压、高血脂患者的运动。适量的体育锻炼有益于高血压、高血脂患者的康复，但并不是说坚持长跑就能...[详细]
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胆固醇血脂
血压高、血脂高与饮食、运动少、个体有关戒酒、严格控制饮食、高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，不吃零食，睡...[详细]
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女性手脚冰凉是怎么回事怎么调理
病情分析：气血不好,你这样的情况月经可能也不太好,我建议你每天去跑跑步,多喝点骨头汤,鸡汤,鸽子汤,等指导意见：...[详细]
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高血压可以跑步吗?
高血压患者可以慢跑，时间不宜长，高血压患者跑步不能剧烈，以慢跑为主，跑步前先热身，每天不超过半小时。剧烈运动会使血压骤然升高，容易导致血管破裂，所以一定要注意运动强度。到户外空气新...[详细]
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做完微波治疗宫颈糜烂后，能每天做早操吗？...
做完微波治疗宫颈糜烂后，能每天做早操吗？能跑步吗你好。建意一个月后再做早操，跑步，否则怕引起出血[详细]
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体重120公斤，身高180，心率77，血压154/94
是肥胖，血压轻度偏高的情况，这种情况首先需要控制体重，每天跑步一小时， 少吃肉食，平时多吃瓜果蔬菜，海带，紫菜等食物，血压轻度偏高可以服用些珍菊降压片，注意定期复查血压变化情况，少...[详细]
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老师您好：我是个高血压患者，我是否可以做...
你好高血压患者最好不要做剧烈运动，因为剧烈运动的时候血压会进一步升高的，对身体有一定危害的明白吗。建议锻炼的时候做一些舒缓的运动例如散步等，再就是每天清淡饮食服用降压药控制血压到正...[详细]
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什么运动治疗抑郁症
跑步治疗抑郁症，科学研究证实，跑步时大脑分泌的内啡汰是一种似于吗啡功能的生化物质，是天然的止痛剂，并能给人以欣快感、对减轻心理压力具有独特的作用。选择跑步时间在傍晚为宜，速度120...[详细]
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每天晚上跑步有什么好处
每天晚上跑步的好处：1.跑步是有氧运动，减少脂肪，改善身体线条，使健康更加健康。跑步是一种发泄方式，缓解自己的压力和不满，促进身体健康。提高三个气体免疫力，提高抗病能力增强。使血糖...[详细]
