缺血是由于日常饮食缺乏某些元素引起。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。可以在煲汤时适当加减。[详细]

贫血主要缺铁，孕妇补血食谱应注重铁质的摄入，多吃含铁和蛋白质高的食物，适合的食物有，含铁高的猪肝、瘦肉、木耳、羊肉、红枣、黑木耳、以及蛋白质丰富的鱼肉、蛋奶、豆腐等，蔬菜和水果可以...[详细]

您好，婴儿补血食谱有猪肝、瘦肉末、蛋黄、虾泥、豆制品、红枣、芝麻酱、菠菜、莲子、香蕉等，尽量选方便食用的给宝宝吃。食补效果一般都比较慢，如果宝宝贫血严重，建议先补充铁制剂，儿童专用...[详细]

补血食谱很多，现在书上网上都可以找到一些有用的补血食谱，不管对于男人还是女人来说，补血都是一件非常重要的事情，血具有营养和滋润全身的作用，血又是神活动的物质基础。血虚是指因血液不足...[详细]

女性大部分都有血虚、气血不足的症状出现，原因在于女性生理特殊，如月经、子宫失血会造成失血引起血容量下降，气血两亏体质虚弱等，日常饮食多做一些补血的食谱来增加营养。平时多做补血的食谱...[详细]

孕妇如果出现要补血的情况，一般需要及时的进行治疗大多数情况下去体现贫血可以经常吃一些补铁的食物，可以通过一些动物肝脏可以吃蛋类，蛋黄有补铁的作用，在蔬菜方面可以选择小油菜，也可以使...[详细]

您好，多数孕妇贫血都是出现在中后期，至于补血的方法要根据贫血的程度来定，轻度贫血可以通过食物来补充，但如果是严重贫血，还是需要服用铁制剂的。常见的补血食物有豆制品、红枣、菠菜、油菜...[详细]

在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满...[详细]

女人补血食谱应多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、红色瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜和水果等。鸡肉汤、红枣汤等也能起到一定的补铁补血作用。食物中的铁质不易于人体吸收...[详细]

你好；贫血的人除了吃补血的蔬菜之外，还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣，当归，阿胶，黑米，黑豆等，这些食物都是最好的补血食物，祝你健康。[详细]