- 2017-03-23 太极拳要申遗？太极拳的5大养生功效
- 摘要：据报道，在不久前闭幕的全国人大会议上，河南的代表张立勇强调了“申遗”的紧迫性。盘点太极拳的5大养生功效。 ……查看全文»
- 2016-02-22 太极拳益处多 老人打太极需注意
- 摘要：太极已经是许多老年人运动的首选，平时多打太极对老人好处也很多，但是同时注意事项也是不少的，那么老人打太极要注意什么呢？太极拳又有什么好处呢？ ……查看全文»
- 2008-09-05 锻炼筋骨打太极
- 摘要： 秋季人体的柔性和肌肉的伸展度下降，因此在运动时不应突然加大运动量，做过于剧烈的运动。太极拳是我国历史悠久的一种传统体育项目，它作为一种较为舒缓的健身方式，不但可以令人很好地舒展肢体、锻炼筋骨，同时还可以避免运动损伤，是一种极为有益的体育项目，尤其对中老年人体弱多病者大有裨益。 当然，坚持打太极不只可以锻炼筋骨，它对身心健康有多方面的益处： 1．增加身体的柔韧性，使筋骨更加柔韧坚硬。太极拳要求姿势中正，不偏不倚，“一动无有一动”，全身骨骼处于柔和活动中，可以锻炼颈椎、腰椎、上下肢肌肉骨骼等多处骨骼，从而可以防治许多骨骼类疾病。 2．宣肺健肺。太极拳要求动作与呼吸配合。因此，打太极拳可以锻炼肺组织，增加肺的免疫力，使人少患呼吸道疾病。 3．健肠胃。太极拳是运动量小的有氧运动，讲究迈步如猫行，动作如抽丝。不用拙力而轻柔缓慢，不会肌肉酸痛、大汗淋漓、口渴难熬。而且长期有节律的腹式呼吸使横膈肌活动扩大，肠胃器官蠕动加快，促使食欲增加、消化机能加强。 4．促进血液循环。太极拳重视呼吸配合，在吐故纳新加强气体交换的肺部活动的同时，可以促进血液的循环，从而降低高血脂、高血压、冠心病等循环系统疾病的患病率。 5．使心态平和。太极拳要求练拳者全神贯通、从容不迫、以柔克刚，这是一种修身养性的体验，从而能够让人心态平和，更加宽容。 太极拳的功效不是一天两天就能体现出来的，而应长期坚持。在打太极拳时应该注意的一点就是，太极拳虽然是一种舒缓的健身方式，但是对于体弱者来说，也要量力而行，不可在一天内重复多次练习。 ……查看全文»
- 问答
-
烧伤休克怎么办？
烧伤休克是烧伤后体液流失过快，水分缺乏或者烧伤后感染控制不好引起的休克，主要是感染性休克和低血容量休克，一发现要及时就医治疗，主要是抗感染和补充血容量，烧伤严重的话要输血和输人血白...[详细]
- 问答
-
烧伤休克怎么办？
烧伤休克是烧伤后体液流失过快，水分缺乏或者烧伤后感染控制不好引起的休克，主要是感染性休克和低血容量休克，一发现要及时就医治疗，主要是抗感染和补充血容量，烧伤严重的话要输血和输人血白...[详细]
- 问答
-
脸部烧伤用水可以吗？
您好。在烧伤的前几天伤口尽量不要碰水，伤口四周可以洗的。一般烟花烧伤面积不会太大。烧伤深度也不会太高的。多数都是一度烧伤或是浅二度烧伤。这两种烧伤都有烧灼感，疼痛明显，一度烧伤愈合...[详细]
- 问答
-
烧伤闭眼就做噩梦怎么办？
您好，如果是严重烧伤对心理有一定影响，而且烧伤一般都是比较疼痛，特别敏感，也会影响情绪，心情，需要积极无菌处理，避免感染，而且烧烫伤一般恢复的比较慢，自己需要调整好心情，再行压力，...[详细]
- 问答
-
小儿烧伤补液计算公式
您好，小儿烧伤属于烧伤科的一种疾病。烧伤以后如果烧伤面积比较大，容易引起脱水，都要进行积极的补液。国内常用的烧伤补液的公式为：补液总量=烧伤损失量+每日生理需水量,其中,烧伤损失量...[详细]
- 问答
-
孩子现在烫伤，肚子上的一大块掉皮了
根据所述是宝宝烫伤后，发烧、发烧是应为感染所致。积极的给予消炎退热药物治疗，避免脱水，积极治疗烧伤。[详细]
- 问答
-
4岁宝宝游泳晒后身上起水泡一样的包块,有
你好，水泡是太阳晒伤引起的。相当于烧伤，使用防晒霜外擦或者用点美宝湿润烧伤膏外用。[详细]
- 问答
-
胖子运动
一般成年人利用太极拳锻炼，难以燃烧脂肪，不易获得燃烧脂肪的肌肉。读者稍微留意自己的周围，就不难发现，成年胖人单纯靠打太极拳，难以达到瘦身目的并改变身材。要想通过打太极拳燃烧脂肪，那...[详细]
- 问答
-
被水蒸气烫伤怎么办。
被水蒸气烫伤之后需要进行积极的烧烫伤的治疗，可以使用鸡蛋清进行局部的外抹，必要时进行积极的湿润烧伤膏的外抹。[详细]
