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产后食谱大全
食物要松软、可口,易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另外一方面也不利于消化吸收,因此产妇的饭要煮得软一些,少吃油炸或坚硬带壳的食物。[详细]
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孕妇午餐食谱大全
拒绝快餐店的诱惑:快餐店食品的烹调方法,常是高油,高盐,高糖,其所造成的后果当然是高胆固醇,高热量.所以,减少出去吃饭的机会,尽量自己动手做菜,既卫生又能控制调味料的量,才能吃出健...[详细]
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孕妇食谱大全
你好,不一定药固定的食谱,但要注意一下几点。营养原则1:饮食保证质量、品种齐全。 营养原则2:适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量(多吃海鱼可利于DHA的供给),适当限制碳...[详细]
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豆浆机食谱大全 ,要全!
全豆豆浆、黑芝麻豆浆、绿豆豆浆、菠菜鲜橙汁、葡萄蓝莓汁、红薯汁、黄瓜汁、米润豆浆、红枣花生豆浆、益智豆浆 枸杞花生滋补豆浆、核桃可可豆浆、五谷营养豆浆、花生黑芝麻豆浆。。。[详细]