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老人健康饮食歌
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2013-01-18 老人健康饮食十项注意
摘要:常常听到老年朋友们说:人老了,“胃口”也小了,吃饭少了,食欲也差了。的确,随着年龄增长,老人的消化功能已悄悄地发生变化,如胃扩张能力减弱,胃酸缺乏,消化酶的活性下降,都会使食物水解不完全,影响消化与营养物质的吸收。那么,如何调整老人的饮食,让他们吃得又好又健康呢? ……查看全文»
2016-08-08 饮食柔软易消化吸收 老人健康饮食注意5点
摘要:饮食是养生一个重要的方式,老人想要延缓衰老,首先要有一个健康的饮食。那么老人要如何饮食才是健康的呢?老人吃哪些食物比较好? ……查看全文»
2016-04-11 老人健康饮食 防治便秘有妙招
摘要:一般出现便秘时都建议多吃些水果,因为水果有润肠的作用,但从中医的角度来看,水果也分凉性和热性,老年人便秘不能盲目吃水果,凉性的水果是要慎吃的。下面就一起来了解老年人如何防治便秘吧! ……查看全文»
2016-03-14 老人健康饮食 防治便秘有妙招
摘要:一般出现便秘时都建议多吃些水果,因为水果有润肠的作用,但从中医的角度来看,水果也分凉性和热性,老年人便秘不能盲目吃水果,凉性的水果是要慎吃的。下面就一起来了解老年人如何防治便秘吧! ……查看全文»
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健康饮食小常识???

少吃宵夜。因为宵夜一般在11点左右吃,这样胃就得不到休息,容易得胃癌。常吃夜宵还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。[详细]

如何健康饮食

从健康饮食金字塔的底座往上看,其中包括:全麦食品(在大部分进餐中)蔬菜(大量的)和水果(每日2到3次)。鱼、禽、蛋(每日0到2次)。坚果和带壳豆(每日1到3次)。奶制品和代用钙(每...[详细]

健康饮食

您好,有些普通的食物也能影响大脑中某些化学物质的生成,从而改变人的心情,不妨吃吃看。水:每天应喝足够的水,这样就不会因为缺水而精神不振。香蕉:香蕉里的镁成分能化解人的紧张情绪,补充...[详细]

帕金森病人的健康饮食

请多注意,维生素b6最好不要服用,用药期间最好不要喝牛奶,注意运动时避免摔跤,卧床的患者注意褥疮的发生,在治疗上应该科学及时的治疗[详细]

肝病健康饮食

对于肝病健康饮食的问题你一定要重视,你提到肝病健康饮食为你解答如下。你好,如果是由于病毒性肝炎引起的肝肝硬化,就有一定传染性,其主要通过血液、母婴垂直、性传播等途径,若是酒精肝、脂...[详细]

怎样选择健康饮食?

女性在40至50岁之间会停经,这时卵巢功能逐渐退化,女性荷尔蒙合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如:脸潮红、盗汗、上半身发热、月经不规则、血压上升,以及时...[详细]

孕妇健康饮食

几乎所有的孕妇都需要更多地摄入蛋白质、某些维生素和矿物质(比如叶酸、铁)以及热能。如果怀孕前你不是很注意饮食,现在你对你的孕期饮食就要多多用心了,你要注意保持丰富、均衡的饮食结构...[详细]

宝宝健康饮食

宝宝在不同期有不同的生理需求,所以建议妈妈也要根据不同的阶段来调整宝宝的喂养习惯:0--6个月宝宝刚刚出世,妈妈要格外小心。1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。2、宝宝一般在4...[详细]

健康饮食咨询

平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康![详细]

糠尿病如何饮食最健康?

糖尿病的治疗是综合疗法认识到饮食控制在某种程度上比吃药打针更重要。所以千万不能大意,要在营养师的帮助下,制定一个切实可行和行之有效的糖尿病食谱, 坚持终生。贵在坚持治疗,糖尿病只要...[详细]

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