- 2017-04-10 中年人补钙吃什么 两款补钙食谱推荐
- 摘要：营养评价：黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，不宜常吃。 ……查看全文»
- 2017-04-21 中年人补钙吃什么 两款补钙食谱推荐
- 摘要：黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，不宜常吃。 ……查看全文»
- 2011-12-15 中年人冬至吃什么好 冬至中年人养生得当可延年益寿
- 摘要：冬至是养生的重要节气，把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担， 加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾，使人经常处于紧张繁忙的状态之中，长此以往，若不注意保养自己，必然影响身心健康。 ……查看全文»
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中年人补钙吃什么好?
你好，人到中年，容易出现钙缺失，骨质疏松等症，而人体每天所需的钙为800mg,由于牛奶中的乳钙是人体易吸收的钙，建议每天250ml纯牛奶，虾皮、骨头、深绿色的蔬菜含钙量也比较高。多...[详细]
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中年人补钙吃什么好
你好，或者说，随年龄增长，几乎都会患骨质疏松。补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。平时可以多喝牛奶，酸奶。多食用一些替含钙食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小...[详细]
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中年人补钙吃什么好
或者说，随年龄增长，几乎都会患骨质疏松。补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。平时可以多喝牛奶，酸奶。多食用一些替含钙食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等...[详细]
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中年人吃什么钙片补钙效果好
你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于...[详细]
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中年人补钙吃什么钙片
中年人补钙可以口服赖氨酸磷酸氢钙片以及葡萄糖酸钙口服液、新钙中钙、龙骨壮骨颗粒等。这些药物含钙都是比较高的，而且比较容易吸收，口感也是比较好，平时如果出现缺钙症状的，可以在医生的指...[详细]
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中年人缺钙吃什么好
如果是严重缺钙就一定用药准字的，不过我不赞成吃药或者吃什么保健品，最好的办法就是用猪骨熬汤，补的还快还没有什么副作用。中年人缺钙一般吃钙尔奇或仙灵骨葆当然是钙镁片啦，单独补充一种的...[详细]
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中年人补钙吃什么钙片好
考虑可以选择一些高钙片来补钙的。至于生产厂家区别并不大。因为中年人的肠胃吸收功能通常会比较好，消化能力比较强，所以只要是正规厂家生产的高钙片，都是可以吸收的。另外也可以配合一些添加...[详细]
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中年人补钙什么最好
中年人是很容易失去钙质，导致骨质疏松的，尤其是绝经后的妇女，因为雌激素水平下降，更加容易导致缺钙，主要是采取钙片补充。比如钙尔奇D等等，饮食上的话，可以多使用点骨头汤等，牛奶。另外...[详细]
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中老年人补钙吃什么牌子好
中老年人补钙建议主要就是选择应用一些补钙的药物进行调理，可以选择拥有一些碳酸钙D3片进行调理治疗，也可以选择应用一些补钙的冲剂。只要是正规厂家的钙片应用就可以的。同时饮食上也要注意...[详细]
